الوقاية خير من العلاج .. تدابير وقائية من أمراض الشتاء
12-12-2024 | 08:52
تدابير وقائية من أمراض الشتاء
اميرة محمد
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك العديد من التدابير الوقائية للحماية من أمراض الشتاء مثل ارتداء الكمامة(خاصة فى الأماكن المزدحمة )وغسل الأيدي لمدة دقيقة على الأقل عند العودة للمنزل وقبل وبعد الاكل ويجب الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي من حيث تناول الفاكهة والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي والاهتمام بالتعرض للشمس وتهوئة المنزل.