الغذاء الصحي يحميك من الإصابة بالروماتيزم
9-7-2024 | 11:12
الغذاء الصحي يحميك من الإصابة بالروماتيزم
هبه رجاء
للوقاية من الاصابة الروماتيزم تقول د. شيماء صابر أبوعجاج استشاري أمراض الروماتيزم والمفاصل وأمراض العظام: عليك بممارسة نشاط بدني، والحفاظ على الوزن الصحي، مع تناول نظام غذائي صحي، وتجنب الإجهاد النفسي، مع الفحص الدوري للصحة، وحماية المفاصل من الإصابات الرياضية أو الحوادث".