أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن الغازات من الأعراض المؤرقة لدى البعض ويمكن التخلص منها عن طريق تقليل كمية الهواء التي تبتلعها،مثل عدم مضغ الطعام بسرعة ،الابتعاد عن مضغ العلكة، والتي غالبًا ما تكون محلاة بسكريات يصعب هضمها.
كذلك شرب المشروبات الغازية، التي تحتوي على غازات.