قالت الدكتور عبير بخيت استشاري جراحة المخ والأعصاب ان هناك العديد من الاطعمة المفيدة للمخ والأعصاب.
وأوضحت عبير ان من أهم تلك الاطعمة الغنية بالاوميجا3 مثال سمك السلمون والماكريل
وأضافت استشاري جراحة المخ والأعصاب للأطعمة المكسرات والكركم بجانب البيض والقرنيط والبروكلي.