تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أن الصيام يعزز من وظائف الدماغ بشكل فعال وهذا ما تثبته الدراسات العلمية
ويعتبر فرصة ثمينة من 30 يوما لتعزيز مسارات الاستجابة للضغط النفسي.
كما انه أكثر وقت مثالي للتعافي وبدء عادات جديدة .
وهذا حال كثيرين انطلقو من رمضان نحو فترات طويلة من الترك.