يعاني بعض الأطفال من قلة الشهية وفقد الوزن، د. محمود كامل أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة وكلى الأطفال، يفند بعض الحلول التي تساعدك كأم في تحسن شهية طفلك..
- التأكد من عدم إصابة الطفل بأي مشكلة صحية، وقياس نمو الطفل (طول ووزن إلخ..).
- إجراء تحليل لصورة الدم لاستبعاد وجود الأنيميا، وتحليل للبراز للتأكد من عدم إصابته بديدان أو طفيليات.
- معالجة أي ضغوط نفسية يتعرض لها الطفل خاصة مع وجود طفل جديد.
- تجنب العادات الغذائية الخاطئة، عدم تقديم حلويات للطفل بين الوجبات أو قبل الأكل بفترة قصيرة، الابتعاد عن الأكل الخارجي والمواد الحافظة.
- عدم إجبار الطفل على تناول نوع معين من الطعام لا يميل لتناوله، تقسيم الوجبات الرئيسية إلى خمس أو ست وجبات أصغر.
- قبل الوجبة بنصف الساعة قدمي لطفلك كوبا من المياه لتحفيز الشهية.
- قللي من الأطعمة المقلية كالبطاطس أو الفراخ المقلية، فهي تزيد من إحساسه بالشبع وتقلل الشهية للأكل.
- عدم إضافة توابل حارة أو ذات رائحة قوية فقد تؤدي لرفض الطفل لتناول الطعام.