فوائد التعرض للشمس صباحا .. فيتامين د أهمهم
12-10-2023 | 11:13
فوائد التعرض للشمس صباحا
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن التعرض للشمس صباحا فوائد عظيمة من أهمها تعزيز هرمونات الطاقة على مدار اليوم والحصول على فيتامين د المهم جدا لصحة وقوة العظام بالإضافة إلى أن التعرض للشمس فى الصباح يحسن من الحالة المزاجية للشخص.