رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : يحتاج-إلى-الراحة

رحلة شهر العسل تكشف جوانب خفية لشريك حياتك.. أعرفي التفاصيل

رحلة شهر العسل تكشف جوانب خفية لشريك حياتك.. أعرفي التفاصيل

السفر في شهر العسل ليس مجرد نزهة بل تجربة تكشف جوانب خفية من شخصية شريك حياتك لا تظهر في الحياة اليومية العادية ، هذه الرحلة تظهر كيف هو حقا عندما يفاجأ،
إشارات خفية تكشف إرهاق العقل وسط زحام الحياة اليومية

إشارات خفية تكشف إرهاق العقل وسط زحام الحياة اليومية

بين ضغوطات العمل اليومية ومسؤوليات الأسرة التي لا تنتهي، تجد بعض النساء أنفسهن في حالة من الإرهاق الذهني المستمر دون إدراك السبب الحقيقي وراء شعورهن بالتشتت
بعد الولادة .. كيف تحافظ الأم على صحتها ؟

بعد الولادة .. كيف تحافظ الأم على صحتها ؟

أشارت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الأم بعد الولادة تحتاج إلى، الراحة قدر الإمكان والنوم عند نوم الرضيع
للمرأة.. علامات تدل على حاجتك للراحة وشحن طاقتك من جديد

للمرأة.. علامات تدل على حاجتك للراحة وشحن طاقتك من جديد

مع دوامة الحياة، تشعر بعض النساء بضغط نفسي رهيب، الأمر الذي يؤثر على نفسيتهن بالسلب، ويجعلهن يحتاجون لفترة من الراحة والهدوء، لغربلة أفكارهن القديمة وتقييم
نصائح للشهور الأولى من الحمل

نصائح للشهور الأولى من الحمل

اشهر الحمل الأولى تحتاج إلي الراحة بجانب مجموعة من التعليمات مع ضرورة تناول الفيتامينات مع تلقي لقاح الأنفلونزا وعلاج الغثيان بجانب اتباع نظام غذائي صحى
أبرزها المكسرات.. 4 أغذية تساعدك على الاسترخاء في إجازة نهاية الأسبوع

أبرزها المكسرات.. 4 أغذية تساعدك على الاسترخاء في إجازة نهاية الأسبوع

بعد أسبوع من العمل الشاق، نحتاج إلي الراحة والاسترخاء، وبتناول بعض الأكلات يمكنها المساعدة في ذلك ومقاومة الشعور بالإجهاد، وفي السطور القادمة نستعرض معك
مدرب منتخب مدغشقر: تفوقنا على الكونغو بـ"تنظيم الصفوف".. ونحتاج وقتًا للراحة

مدرب منتخب مدغشقر: تفوقنا على الكونغو بـ"تنظيم الصفوف".. ونحتاج وقتًا للراحة

أعرب الفرنسي نيكولا ديبوي المدير الفني لمنتخب مدغشقر، عن فخره بوجود رئيس مدغشقر أندريه راجوليناز في المدرجات لمؤازرة منتخب "الباريا".. موضحا أن طموحاته الوصول إلى أبعد مدى في بطولة كأس الأمم ...
كاسياس يؤكد حاجته للراحة بعد تعرضه لأزمة قلبية

كاسياس يؤكد حاجته للراحة بعد تعرضه لأزمة قلبية

قال الإسباني إيكر كاسياس، حارس مرمى نادي بورتو البرتغالي إنه لا يعلم ما ينتظره في المستقبل، بعد الأزمة القلبية التي تعرض لها خلال تدريب الفريق، مؤكدا
«البدري»: قائمة الـ30 تضر الكرة المصرية.. والأهلي يحتاج لدعم هذا المركز

«البدري»: قائمة الـ30 تضر الكرة المصرية.. والأهلي يحتاج لدعم هذا المركز

كشف حسام البدري المدير الفني للأهلي عن أن الأندية تحتاج لفترة راحة طويلة عقب نهاية مسابقة الدوري المصري هذا الموسم من أجل التطوير مضيفا أن قائمة الـ 30
قائد أرسنال يطالب الجميع بترك سانشيز لاختيار مستقبله

قائد أرسنال يطالب الجميع بترك سانشيز لاختيار مستقبله

تحدث قائد فريق أرسنال الإنجليزي، بير ميرتساكر، حول بقاء أو رحيل زميله التشيلي أليكسيس سانشيز، مشددا على أنه يحتاج للوقت والراحة من أجل التفكير بوضوح في
إصابة ناشئ الإسماعيلي بشد في العضلة الأمامية ويغيب أسبوعا

إصابة ناشئ الإسماعيلي بشد في العضلة الأمامية ويغيب أسبوعا

أكد الدكتور أكرم عبدالعزيز، عضو الجهاز الطبي بالنادي الإسماعيلي، أن اللاعب الصاعد محمود عبدالله يعاني من شد في العضلة الأمامية. ويحتاج اللاعب لراحة لمدة أسبوع يعود بعدها لتدريبات الفريق ...
...

الاكثر قراءة