رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : وضعيات-اليوجا
4 وضعيات يوجا تعزز صحتك الإنجابية
كثير من النساء، خاصة حديثات الزواج، يبحثن عن طرق طبيعية وآمنة لتعزيز الصحة الإنجابية، وتأتي ممارسة اليوجا كخيار فعال لا يقتصر على الاسترخاء فقط، بل يساهم
لعلاج الأرق الليلي في فصل الشتاء.. إليك بعض وضعيات اليوجا
تشعر بعض النساء بالأرق الشديد في فصل الشتاء، وعدم القدرة على النوم والاسترخاء، نتيجة الإحساس ببرودة الطقس،
للحوامل.. 4 تمارين يوجا تساعد في تخفيف الغثيان والقيء
تتعرض الكثير من النساء أثناء فترة الحمل الي الغثيان والقيء، خاصة في الأشهر الاولي، الأمر الذي يسبب لهن الإزعاج والضيق، ويجعلهن يتساءلن عن طرق للتخلص من
للمبتدئات.. تعرفي على أفضل 5 وضعيات لليوجا
تتمنى كل امرأة أن تحظى بجسم مثالي وممشوق، وتعد اليوجا من الطرق التي تساعد في بناء المرونة والتوازن والقوة وتحسين صحتك العقلية، ولذلك نقدم لكي في السطور
الاكثر قراءة
الاعتراف بالدولة الفلسطينية بدأ من القاهرة وانتهى بالأمم المتحدة
د. جمال عبدالجواد فى قراءة للإقليم المشتعل: «القاهرة» تتحرك بمعادلة «أقصى استعداد لأسوأ احتمال»
«إن الأفاعى وإن لانت ملامسها.. عند التقلب فى أنيابها العطب».. المصالحة المرفوضة
خطوط المحمول.. عقود إذعان وملكية وهمية
أسئلة واجبة حول اختيار قيادات البترول
إطلاق منصة رقمية للمتضررين من «الإيجار القديم».. «السكن البديل».. مضمون بتعهد حكومى
مصر والـ«Grand Finale».. لقاء «التاريخ والتقدم»
الشارع الفرنسى «يغلى».. الإليزيه فى خطر
مسيّرات روسية فى الأجواء البولندية.. الدب الروسى يتحدى واشنطن
الرئيس السيسي يستقبل رئيس وزراء سنغافورة لتعزيز العلاقات الثنائية
رئيس " الرعاية الصحية" : المرحلة الثانية للتأمين الشامل تستهدف 12 مليون مواطن أكثر من 50% منهم من أهالي المنيا
رئيس جامعة أسيوط يُعلن إنطلاق العام الجامعي الجديد 2025/2026 وسط أجواء إحتفالية
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لدولة البوسنة والهرسك
الرئيس السيسي يدعو دول العالم للاعتراف بفلسطين خلال اتصال مع رئيس فرنسا
مصر للطيران تؤكد انتظام رحلاتها رغم الهجوم السيبراني على مطارات بأوروبا