نتائج البحث عن : وضعيات-النوم
وضعية النوم تحميك من ألم الرقبة والظهر
يقول د.محمد حسان استشاري العظام والمفاصل: أحيانًا يتركّز الألم في مناطق محددة من الجسم، وقد يساعد تعديل وضعية النوم مع استخدام الوسائد كوسيلة داعمة لهذه المناطق على تخفيف حدّة الألم
أفضل وضعية لنوم للحامل
تشعر الحامل خاصة في الشهور الأخيرة بعدم الراحة، لذا ينصح د. أحمد يوسف شحات أخصائي النساء والتوليد وتأخر الإنجاب، بعدم النوم على الظهر حيث قد يسبب ضغطا على الأوعية الدموية الرئيسية
5 وضعيات للنوم تضر بصحتك.. اكتشفيها
حينما يداعبنا النوم غالباً لا نبالي بالأوضاع الصحية
التي يجب أن نكون عليها أثناء النوم، ونبحث فقط عن الوضعية المريحة بالنسبة لنا
حتى لو ترتب على ذلك
العلاقة بين وضعية النوم وآلام أسفل الظهر
اكتشف الدكتور لو تشونغ، من مستشفى إعادة التاهيل في بكين، أن سبب آلام أسفل الظهر المزمنة هي وضعية النوم غير الصحيحة. وأشار في حديث لصحيفة غلوبال تايمز الصينية، إلى أن الشخص في هذه الحالة لا يفقد ...
أسباب النوم المضطرب وطرق العلاج
يواجه عدد من الأشخاص، إن لم يكن الأغلبية منهم، مشكلات كبيرة تتعلق بالنوم المضطرب، وغير المريح، وصعوبة الحصول على ليلة مريحة، وهو الأمر الذي قد يتعلق بوضعية