رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وسائل-بسيطة

كيف تساعد هوايات الجيل الماضي على تحسين نفسيتك؟ خبراء يوضحون

مع ضغوط الحياة العصرية وسرعة وتيرتها، تبحث الكثير من النساء عن وسائل بسيطة تساعدهن على استعادة التوازن النفسي والشعور بالراحة، وهنا تبرز أهمية بعض الهوايات

هل الألعاب العقلية تنعش ذاكرتك مع تقدمك في العمر؟.. تعرفي على الحقيقة

مع ضغوط الحياة اليومية، تبحث بعض النساء عن وسائل بسيطة تنعش ذاكرتها وتحافظ على حيويتها الذهنية مع التقدم في العمر، ومن بين الخيارات المنتشرة، تبرز الألعاب

الكمادات الدافئة والرطبة لعلاج هذه الأمراض

تقول د.هالة عبد الكريم أخصائي الباطنة: تُعد الكمادات لدافئة من الوسائل البسيطة

نصائح هامة للسيدات لحماية البشرة من الشمس

قال الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، إن هناك وسائل بسيطة جدا تمكن من الحماية من الشمس أبرزها شمسية اليد أو قباعات الرأس التي تغطي وجه الإنسان