رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : وجبتان-في-اليوم
للنساء.. تعرفي على فوائد تناول حساء الدجاج بالشعرية بانتظام
يعد حساء الدجاج بالشعيرية من الأطعمة الشائعة التي تلجأ إليها كثير من النساء سواء كوجبة خفيفة أو أثناء المرض أو في أيام الشتاء الباردة ، هذا الطبق البسيط
كيف تؤثر وجبتان في اليوم على صحة المرأة ونشاطها اليومي؟
مع انشغال المرأة اليومي بين العمل والمنزل، تجد نفسها لا تتناول الطعام إلا مرتين في اليوم، وربما تتساءل، هل هذا كافي لجسدي؟ وهل يمكن أن أعيش بصحة جيدة مع
التضامن: توزيع 2.5 مليون وجبة خلال شهر ذي الحجة وعيد الأضحى
ذكرت وزارة التضامن الاجتماعي أنه بالشراكة والتعاون مع مؤسسات المجتمع المدني تم توزيع ما يقرب من 2.5 مليون وجبة خلال الأيام الأولى من شهر ذي الحجة ووقفة عرفة وعيد الأضحى المبارك
"أونروا": غزة تحولت من جحيم إلى مقبرة بسبب تزايد القصف الإسرائيلي
قال عدنان أبو حسنة المستشار الإعلامي لوكالة أونروا، إنّ الوضع الإنساني في قطاع غزة تجاوز الكارثة، مشيراً إلى أن مئات الآلاف من المواطنين يعانون من الجوع
احذري تناولها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع الكوليسترول وتزيد من خطر النوبات القلبية
يعتبر الإفطار من أهم الوجبات الغذائية التي يجب أن تتناولها المرأة كل يوم، لضمان صحة ومناعة قوية، ولكن هناك بعض الخيارات الشائعة قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات
هذه فوائد تناول وجبة الإفطار لتخسيس الوزن
وجبة الإفطار تعتبر من أهم الوجبات خلال اليوم، خاصةً عندما يتعلق الأمر بتخسيس الوزن
القنصل المصري في موريتانيا يوجه دعوة عشاء لبعثة الأهلي
وجه محمود بيومي، قنصل مصر في موريتانيا الدعوة إلى طارق قنديل، عضو مجلس إدارة الأهلي ورئيس بعثة الفريق الأول لكرة القدم بالنادي لتناول وجبة العشاء اليوم الأحد احتفاءً بتواجد البعثة في موريتانيا
لأسرة 4 أفراد.. أرز بالبسلة والبانيه وجبة إفطار خامس يوم رمضان بـ50 جنيها
في خامس يوم رمضان .. ربما تصاب كثير من النساء بالحيرة حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة عن أرز بالخضار
لأسرة 4 أفراد.. بلطي مشوي وأرز أبيض بـ 177 جنيها وجبة إفطار اليوم الرابع من رمضان 2025
يحل اليوم الرابع من شهر رمضان 1445 هـ، الموافق 4 مارس 2025، ليحمل معه وجبة إفطار متنوعة ومغذية، تناسب أسرة مكونة من أربعة أفراد، بتكلفة تصل إلى 177 جنيهًا،
لأسرة 4 أفراد.. كفتة أرز وسلطة وجبة إفطار 3 رمضان بتكلفة 110 جنيهات
مع حلول اليوم الثالث من شهر رمضان المبارك، قد تحتار العديد من الأمهات في اختيار وجبة الإفطار التي ترضي جميع أفراد الأسرة، وتكون في الوقت ذاته اقتصادية
للنساء.. 5 عناصر غذائية عليكِ تناولها في وجبة الإفطار
يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم، فهو يمنحكِ الطاقة اللازمة لبدء يومكِ بنشاط وحيوية
«كولر» يحاضر اللاعبين بالفيديو قبل المران الأخير
يعقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الاهلي، محاضرة فيديو للاعبين عقب الانتهاء من تناول وجبة الإفطار مساء اليوم.
وجبة إفطار 7 رمضان لأسرة 4 أفراد.. مقلوبة الأرز بالباذنجان واللحمة بـ138 جنيها
في اليوم السابع من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة مقلوبة
منيو صحى لإفطار وسحور رمضان
فى شهر رمضان المبارك، تتغير عاداتنا الغذائية وعدد وجباتنا الرئيسية ومواعيدها، فبدلًا من تناول ثلاث وجبات خلال اليوم، نتناول وجبتين
فقدان الشهية عند الأطفال .. حلول مُبتكرة.. وبسيطة!
يعاني الكثير من الأطفال في مراحلهم العمرية المبكرة من فقدان الشهية وعدم الاستجابة لتناول وجباتهم خلال اليوم،
محافظ الجيزة يشيد بمبادرة كتف في كتف لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين
أشاد أحمد راشد محافظ الجيزة بالمبادرة الرئاسية التي أطلقها الرئيس عبد الفتاح رئيس الجمهورية كتف في كتف لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين و شهدت تكاتف
وجبة إفطار 19 رمضان.. كفتة أرز وسلطة بسعر 76 جنيها
في اليوم التاسع عشر من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة عن كفتة الأرز
وجبة إفطار 18 رمضان.. مكرونة نجرسكو وكفتة بسعر 110 جنيهات
في اليوم الثامن عشر من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة عن مكرونة نجرسكو وسلطة خضراء،
وجبة إفطار 13 رمضان.. أرز بالكبد والقوانص بسعر 35 جنيها
في الثالث عشر من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم
وجبة إفطار 12 رمضان.. مكرونة مبكبكة باللحم المفروم بسعر 39 جنيها
ربما تصاب الكثير من النساء بالحيرة حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة عن مكرونة مبكبكة باللحم المفروم،
وجبة إفطار 11 رمضان.. صينية بطاطس باللحم وأرز بسعر 40 جنيها
في الحادي عشر من رمضان .. ربما تصاب الكثير من النساء بالحيرة حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة عن
لأسرة 4 أفراد.. وجبة إفطار سابع يوم رمضان بتكلفة 73 جنيها: مكرونة بشاميل
في سابع يوم رمضان.. ربما تصاب الكثير من النساء بالحيرة حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة مكرونة بشاميل باللحم المفروم وبطاطس محمرة وطبق طماطم
كشري أصفر وبيض.. وجبة إفطار سادس يوم رمضان بتكلفة 37 جنيها
في سادس يوم رمضان.. ربما تصاب الكثير من النساء بالحيرة حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة كشري أصفر
أرز بالكاري وكبدة.. وجبة إفطار خامس يوم رمضان بسعر 60 جنيها لأسرة 4 أفراد
في خامس يوم رمضان.. ربما تصاب الكثير من النساء بالحيرة حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة عن أرز بالكاري، وأيضا وكبد وقوانص، وطبق سلطة خضراء،
هيئة شؤون الاسرى والمحررين: معتقلو "عوفر" يعيدون وجبات الطعام لليوم الثاني
أعاد المعتقلون في معتقل عوفر ، وجبات الطعام لليوم الثاني على التوالي، احتجاجًا على نقص الاحتياجات الأساسية (الأغطية، والملابس، والكانتينا)، ورفض إدارة السّجون توفيرها.
أسرى "عوفر" يقررون إرجاع وجبات الطعام اليوم وغدا
قرر الأسرى في معتقل عوفر إرجاع وجبات الطعام اليوم وغدا، احتجاجا على سياسة التصنيف التي تفرضها إدارة معتقلات الاحتلال بحقّهم.
هل وجبات الإفطار الكبيرة والعشاء الصغيرة سر فقدان الوزن؟ استشارية تغذية تجيب
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن كمية الطعام التي تضعها في طبقك وتوقيت تناول الطعام، تلعب دوراً مهماً، إذ تؤكد دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية
ماكدونالدز تعلق عمل شبكة مطاعمها في روسيا ابتداء من 14 مارس بسبب "مشكلات فنية"
أعلنت سلسلة مطاعم ماكدونالدز للوجبات السريعة، اليوم الجمعة، أنها تعتزم تعليق عمل مطاعم الشبكة، مؤقتا، في جميع أنحاء روسيا، اعتبارًا من 14 مارس، وذلك على خلفية صعوبات تشغيلية ولوجستية .
أبرزها الأسماك والتفاح.. تعرف على أفضل الأطعمة لصحة القلب
تعد الأطعمة التي نتناولها تلعب دوراً مهماً في صحة جسدنا، حيث من الممكن أن تفيده وتساعد في علاج العديد من مشكلاته أو قد تؤدي لتدهور حالته الصحية، لذلك يجب
تساعد على تنظيم معدل الأنسولين في الدم.. أهمية وجبة الإفطار
(تناول فطورك كالملوك، وغداءك كالبسطاء، وعشاءك كالفقراء)، هذه مقولة شهيرة توضح لنا أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، وإهمالها يوصل الجسم إلى أنه يقوم
الاكثر قراءة
«كيف تبني مسيرتك العلمية؟» جلسة علمية ضمن دورة إعداد المعلم الجامعي بجامعة أسيوط
رسمياً.. معهد الفلك يحدد موعد غرة شهر رمضان 2026
"حياة كريمة" تفوز بجائزة دبي الدولية لأفضل ممارسات التنمية المستدامة
بعد تحديد أول أيامه فلكيًا.. موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2026
تزامنا مع فتح معبر رفح من الجانب الفلسطينى.. «الصحة» تعلن تفاصيل «الإصدار الثالث» لاستقبال «أهالى غزة»
ليس كل ما يلمع ذهبًا..
لبناء أجيال واعية وتصحيح المفاهيم المغلوطة.. الخطاب الدينى المستنير.. يعزز حقوق المرأة
«الدولار والذهب».. معركة إعادة تشكيل خريطة الثروة
كتاب جديد لـ«عبدالقادر شهيب» يكشف أسرار السياسة والصحافة.. «شخصيات عرفتها.. عن قرب»
الإخوان ووزير التعليم
الدراما المصرية.. «تصحيح مسار المسلسلات»
الفضة تنافس وسط الفوضى العالمية
بريد المصور.. صوت الناس
بعد حجب «روبلوكس» .. خطوات عملية لمواجهة المخاطر الرقمية
السردية الوطنية (3): من الإنسان والاتزان.. إلى قطاعات الصناعة والاستثمار