رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : والعناصر-الغذائية-اللازمة

التغذية‭ ‬الصحية‭ ‬ فى‭ ‬فترة‭ ‬الامتحانات

تلعب التغذية الصحية دورًا حيويًا في تحسين أداء الأطفال والمراهقين في فترة الامتحانات ،حيث يجب تناول طعام متوازن يحتوي

صدمة.. طفل يُصاب بالعمى الدائم بسبب تناول البرجر

تعرّض طفل أمريكي في الـ12 من عمره لإصابة دائمة بالعمى بسبب تناول الوجبات السريعة فقط، دون الاهتمام بتوفير العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الأعصاب البصرية.

أخصائية تغذية علاجية: البدائل الصحية لغذاء سليم ضرورة في مرحلة الطفولة

أكدت أخصائية تغذية علاجية ضرورة مراعاة إعطاء الطفل كافة العناصر الغذائية اللازمة لتلبية احتياجاته اليومية من الطاقة والنشاط الذهني خلال مرحلة الطفولة بما

للأمهات.. هذه الأطعمة تمد طفلك بالطاقة والنشاط

تلعب الأطعمة التي يتناولها الطفل دورًا حاسمًا في بناء جسمه وتزويده بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة ؛ لذا نستعرض أهم الأطعمة التي يجب أن تكون حاضرة على مائدة طفلك لضمان نموه بشكل صحي وسليم

مشروبات طبيعية تزيد من لبن الأم فى الرضاعة

الرضاعة الطبيعية هى الغذاء الأساسي لأي رضيع لأنها تمنحه جميع العناصر الغذائية اللازمة وتكسبه مناعة قوية ضد الأمراض وتعزز تطوره العقلي والبدني

للنساء.. 6 فوائد مذهلة لصلصة البيستو

تعشق كثير من النساء إضافة صلصة البيستو الإيطالية إلى المكرونة وغيرها من الأطعمة،.. لكن هل تعلمين أن صلصة البيستو غنية بالعناصر الغذائية اللازمة لسلامة

للفتيات.. تعرفي على استخدامات زيت اللافندر لصحة شعرك وتغذية بصيلاته

تتمنى جميع الفتيات الحصول على شعر قوي وصحي، وتقوم بتجربة الكثير من الزيوت والعلاجات من اجل إمداده بالعناصر الغذائية اللازمة، ومن هنا نستعرض فوائد واستخدامات

«الصحة» توصي المرضعات بتناول ثلاث وجبات متوازنة يوميًا

نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا ينصح فيه الأمهات المرضعات بتناول 3 وجبات يومية متوازنة، بحيث تحتوي

يؤخر شيخوخة البشرة .. 10 فوائد صحية من الزبادي على السحور

تحرص معظم الأسر خلال شهر رمضان المبارك، على تناول الزبادي في وجبة السحور، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، وقدرته على هضم الطعام،..

عناصر غذائية تمد الجسم بالطاقة والنشاط ..تعرفي عليها

تكافح الكثيرات منا من أجل البقاء نشطين طوال اليوم ، و لأن انخفاض الطاقة قد يكون له علاقة بما نأكله ، وخاصة إذا لم نحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية

طريقة عمل كب كيك الأرز بالخضراوات "أكلة آسيوية قليلة التكاليف"

يعتبر كب كيك الأرز بالخضراوات من الوصفات المبتكرة التي تتشابه مع المأكولات الأسيوية، ويحبها الصغار والكبار على حد سواء لما لها من مذاق شهي، فضلاً عن قلة

احمي صحتك في الامتحانات.. تناول هذه الأطعمة للحصول على فيتاميني «أ» و «ج»

التغذية السليمة من أهم سبل تقوية المناعة من خلال إمداد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لعمل جهاز المناعة ومساعدته في عمله للتصدي للأمراض الفيروسية وغيرها مما قد يهدد صحة الإنسان.

للدفء وحماية الصحة.. أفضل 10 مشروبات في الشتاء

في فصل الشتاء يزداد الإقبال على المشروبات الساخنة وخاصة في ساعات الليل والطقس شديد البرودة وذلك لزيادة الشعور بالدفء بجانب الحصول على العديد من الفوائد العناصر الغذائية اللازمة للجسم

نقص في كريات الدم الحمراء.. معلومات عن «الأنيميا»

يصاب الكثير من الأطفال بمرض فقر الدم الأنيميا إذ يعتبر أكثر الأمراض المنتشرة بين الأطفال وهذا الأمر يرجع إلى سوء التغذية وعدم حصول الطفل على كافة العناصر

«الصحة» تؤكد ضرورة تنوع مصادر الوجبات لتقوية الجهاز المناعي

أكدت وزارة الصحة والسكان على ضرورة احتواء الوجبات الغذائية على مدار اليوم على كافة العناصر الغذائية اللازمة وذلك لتحفيز وتقوية جهاز المناعة ضد فيروس كورونا المستجد.

برلماني: استصلاح الأراضي الصحراوية سيحقق الاكتفاء الذاتي وينقذ الزراعة المصرية

قال النائب خالد أبو الوفا، عضو مجلس الشيوخ، أن استصلاح الأراضي الصحراوية أصبح أمر مهم نظرا لما يجنيه من منفعة علي البلاد، لافتا أن عملية استصباح الأراضي

أفكار مختلفة لوجبات مدرسية شهية ومغذية لطفلك

بالتأكيد يجب الاهتمام بالوجبة المدرسية لطفلك اهتماما خاصا حيث يجب أن تتوافر بها العناصر الغذائية اللازمة لمد طفلك بالنشاط مع ضرورة الجمع بين العناصر الغذائية المختلفة كالبروتين والسكريات ...

الاكثر قراءة