...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نظام-غذائي-غني-بالألياف

لصحة الجهاز الهضمي.. نصائح لزيادة تناول الألياف بدون حدوث انتفاخ

لصحة الجهاز الهضمي.. نصائح لزيادة تناول الألياف بدون حدوث انتفاخ

يعد اتباع نظام غذائي غني بالألياف أمرًا ضروريًا لصحة الأمعاء ومنع الإمساك، ولكن في نفس الوقت قد يحدث الانتفاخ الذي يضايق الكثيرين
دراسة أمريكية: تناول الزبادي واتباع نظام غذائي عالي الألياف يخفض الإصابة بسرطان الرئة

دراسة أمريكية: تناول الزبادي واتباع نظام غذائي عالي الألياف يخفض الإصابة بسرطان الرئة

أكد باحثون فى جامعة فاندربيلت فى مدينة ناشفيل بولاية تينيسي الأمريكية، أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف مع الحرص على تناول الزبادي بشكل يومي ، مرتبط
...

الاكثر قراءة