رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مواعيد-الوجبات

أسباب الخمول والتعب في الصيف وكيفية التغلب عليه

توضح د. أماني محمود استشاري الصحة العامة، أن الشعور بالإرهاق صيفا دون مجهود يرجع لبذل الجسم طاقة مضاعفة لتعديل حرارته

لتغذية مثالية في رمضان.. 7 أطعمة لزيادة وزن طفلك بشكل صحي

تشعر بعض الأمهات بالقلق حيال زيادة وزن أطفالهن خلال هذا الشهر الفضيل، خاصةً مع تغير مواعيد الوجبات والصيام ، وفيما يلي نستعرض لكِ أطعمة أساسية غنية بالعناصر

خبراء التغذية بقومي البحوث: الصيام فرصة لتحسين الصحة وضبط الوزن خلال رمضان

أكدت ندوة النمط الغذائي في رمضان وعلاقته بمؤشرات التغذية السليمة التي نظمها المركز القومي للبحوث، أهمية الاستعداد لاستقبال شهر رمضان المبارك قبل قدومه

الكحك أم البسكويت؟.. استشارية تغذية توضح أنواع حلوى العيد الصحية

تقول الدكتورة ضحى عبده محمد، أستاذ كيمياء حيوية التغذية -رئيس قسم التغذية بالمركز القومى للبحوث، بعد أيام قليلة يحل علينا عيد الفطر المبارك، و بعد صيام

بخطوات بسيطة تخلص من حرقة المعدة

حرقة المعدة مشكلة شائعة بين السيدات و يمكن التخلص منها بتغيير نمط الغذاء من حيث موعد الوجبات وكميتها ونوعية الطعام

تعرف على فوائد تقسيم الوجبات للصائم

قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة لتقسيم موعد الوجبات خلال رمضان

تعرف على العلاقة بين حياتنا اليومية ومواعيد الوجبات

لا نستطيع أن نشير أن هناك مواعيد ثابتة لتناول الوجبات الثلاث الرئيسية، فمواعيد تناول تلك الوجبات تعتمد على عادة الإنسان ومتى يشعر بالجوع

استشاري تغذية تحذر من تناول البلح باللبن على الفطار

قدمت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية العلاجية، عدة نصائح للتعامل مع شهر رمضان بشكل صحيح، قائلة: يجب التأخير في موعد وجبة السحور اتباعا للسنة النبوية.

8 نصائح تخلصك من صداع أول أيام رمضان

من المشكلات التي يوجهها البعض في أول يوم رمضان هو الشعور بالصداع المؤلم بالرأس، وهو ما يفسره الأطباء بأنه ناجم عن نقص في نسبة الجلوكوز في الدم بسبب تغير مواعيد وجبات الطعام.

برنامج غذائي خاص لبعثة الأهلي في الإمارات

حدد هاني وهبة أخصائي التغذية بالجهاز الفني للأهلي قائمة طعام ومواعيد وجبات الفريق الأول لكرة القدم بالنادي وتم إخطار ادارة فنقد اقامة بعثة الاهلي في الامارات بها سعيا لتوفيرها والحفاظ على ...

نيبوشا يحاضر لاعبي الزمالك قبل مواجهة المصري

تناول لاعبو الزمالك وجبة خفيفة في الواحدة والنصف ظهر اليوم بعد أداء صلاة الجمعة في أحد المساجد المجاورة لفندق إقامة الفريق في برج العرب بالإسكندرية. وحدد الجهاز الفني الرابعة عصرا، موعد وجبة ...

نعرض برنامج المنتخب الوطني في الجابون اليوم الجمعة

يبدأ البرنامج التدريبي للمنتخب الوطني، اليوم الجمعة، بالتجمع الرئيسي في الساعة 12 وربع لصلاة الجمعة، ثم وجبة الغذاء في الواحدة والنصف بعد الظهر، يعقبها راحة في الغرف حتى موعد الوجبة الخفيفة في ...

تعرف على أول برنامج تدريبي للمنتخب بعد الفوز على غانا 

بدأ البرنامج التدريبى للمنتخب الوطنى، اليوم الخميس، بتناول وجبة الإفطار، تليها وجبة الغذاء فى الواحدة والنصف بعد الظهر، يعقبها راحة فى الغرف حتى موعد

الاكثر قراءة