رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : ممارسة-الرعاية-الذاتية
لتحسين حالتك المزاجية.. 4 ممارسات للرعاية الذاتية عليك القيام بها
تجد بعض النساء نفسها في حالة من الإحباط والاكتئاب، نتيجة تراكم الضغوط اليومية والمسئوليات
لمنع الشعور بالعزلة الاجتماعية.. 6 نصائح عليك اتباعها
تشعر بعض الفتيات بنوع من العزلة وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين، على الرغم من عدم تطاول أو إيذاء أي أحد من الأغراب لها، ولذلك نوضح في السطور التالية،
للمرأة.. 6 ممارسات للرعاية الذاتية لابد من إتباعها
لا تهتم بعض النساء بالرعاية الذاتية لنفسها، وتعتقد أنها رفاهية، تشغلها عن دورها الرئيسي كأم أو امرأة عاملة، دون إدراك أن ممارسات الرعاية الذاتية هي التي
للمرأة.. 6 استراتيجيات للتعامل مع نوبات الاكتئاب
تعاني بعض النساء من نوبات اكتئاب، تجعلها غير قادرة على استكمال مسيرة حياتها، وتتمنى الخلاص منها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الاستراتيجيات النفسية
للنساء .. 8 نصائح لممارسة مهارة الرعاية الذاتية
تسمع الكثيرات من النساء عن مفهوم ممارسات الرعاية الذاتية، ومدى دورها في إعادة شحن
للأمهات الجدد.. خطوات تساعدك على الرعاية الذاتية
تجهل بعض الأمهات الجدد مدى أهمية قيامها بممارسات الرعاية الذاتية، والتي تساعدها في إعادة صحتها الجسدية والعقلية، كي تتمكن من الاهتمام بأطفالها وبأسرتها،
للفتيات.. نصائح للتوقف عن الهوس بشخص تخلى عنك
عادة ما تقع الفتاة في حب شاب، تعتقد انه الشريك المثالي، والفارس الذي أتى كي يحملها وينتقل بها إلي حياة مليئة بالسعادة والرومانسية، ولكن قد يحدث العكس ويتخلى
الاكثر قراءة
الكتكوت الراقص.. مجموعة قصصية جديدة لصلاح البيلي تفضح الانتهازيين
الضرائب: وزير المالية يولي اهتمامًا بالغًا لتعزيز مبدأي الشراكة والشفافية من خلال اللقاءات المجتمعية الدورية
سعد الدين وهبة.. ضابط عشق المسرح وقاوم التطبيع
مكافحة الجريمة وتطوير المنظومة الأمنية.. جهود متواصلة
معركة لا تعرف هوادة
عيد الشجاعة والأمن
القوات الجوية تنظم ندوة تثقيفية بعنوان " الإتزان الإستراتيجى كعقيدة للسياسة الخارجية المصرية"
«وساطة ترامب» و«الحكمة المصرية».. اعتراف أمريكى جديد
جذب الاستثمارات هدف المشاركة الرئاسية فى المنتدى العالمى.. مصر فى «دافوس»
«السيسى» و«ترامب».. لقاءات «عبور الأزمات»
«خُدوا بالكم من بلدكم»
رئيس مجلس النواب يُهنئ الرئيس السيسي بذكرى الخامس والعشرين من يناير
الرئيسان السيسى وترامب.. لا نيل دون مصر
د. عبدالمنعم سعيد: القاهرة تدير علاقتها مع واشنطن دون تفريط فى ثوابتها
«القاهرة - واشنطن».. تحالف لم يفسده «اختلاف الرأى»