رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : ممارسات-الرعاية-الذاتية
لتحسين حالتك المزاجية.. 4 ممارسات للرعاية الذاتية عليك القيام بها
تجد بعض النساء نفسها في حالة من الإحباط والاكتئاب، نتيجة تراكم الضغوط اليومية والمسئوليات
لمنع الشعور بالعزلة الاجتماعية.. 6 نصائح عليك اتباعها
تشعر بعض الفتيات بنوع من العزلة وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين، على الرغم من عدم تطاول أو إيذاء أي أحد من الأغراب لها، ولذلك نوضح في السطور التالية،
للمرأة.. 6 ممارسات للرعاية الذاتية لابد من إتباعها
لا تهتم بعض النساء بالرعاية الذاتية لنفسها، وتعتقد أنها رفاهية، تشغلها عن دورها الرئيسي كأم أو امرأة عاملة، دون إدراك أن ممارسات الرعاية الذاتية هي التي
للمرأة.. 6 استراتيجيات للتعامل مع نوبات الاكتئاب
تعاني بعض النساء من نوبات اكتئاب، تجعلها غير قادرة على استكمال مسيرة حياتها، وتتمنى الخلاص منها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الاستراتيجيات النفسية
للنساء .. 8 نصائح لممارسة مهارة الرعاية الذاتية
تسمع الكثيرات من النساء عن مفهوم ممارسات الرعاية الذاتية، ومدى دورها في إعادة شحن
للأمهات الجدد.. خطوات تساعدك على الرعاية الذاتية
تجهل بعض الأمهات الجدد مدى أهمية قيامها بممارسات الرعاية الذاتية، والتي تساعدها في إعادة صحتها الجسدية والعقلية، كي تتمكن من الاهتمام بأطفالها وبأسرتها،
للفتيات.. نصائح للتوقف عن الهوس بشخص تخلى عنك
عادة ما تقع الفتاة في حب شاب، تعتقد انه الشريك المثالي، والفارس الذي أتى كي يحملها وينتقل بها إلي حياة مليئة بالسعادة والرومانسية، ولكن قد يحدث العكس ويتخلى
الاكثر قراءة
الفريق اشرف سالم زاهر يلتقى عدداً من مقاتلى المنطقة الغربية العسكرية
الرئيس السيسي يستقبل أمين عام منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية لبحث تعزيز الشراكة الاقتصادية وجهود الإصلاح
"الضرائب المصرية": تطبيق للتحقق من شهادات تسجيل ضريبة القيمة المضافة والسجائر عبر QR Code على الطابع المؤمن
معهد اللغات للقوات المسلحة ينظم يوماً تعريفياً بالثقافة التركية
"وزير الاتصالات".. في زيارة مركز إبداع مصر الرقمية بـالمنطقة التكنولوجية بـ " بني سويف"
مصر تدين بشدة استهداف ناقلة نفط إماراتية في مضيق هرمز
مصر تدين بشدة استهداف ناقلة نفط إماراتية في مضيق هرمز
رئيس الأعلى لتنظيم الإعلام يبحث مع نقيب الأطباء ومساعد وزير الصحة لائحة الظهور الإعلامي للأطباء
جهاز شئون البيئة بالشرقية ينفذ حملات تفتيشية على (١٢) منشأة غذائية وصناعية وطبية على مدار شهر أبريل الماضى
صحة الشرقية: تحصد المركز الأول على مستوى الجمهورية بإصدار ٨ آلاف قرارعلاج على نفقة الدولة للمواطنين
صحة الشرقية: إجراء ١٤٦٥ حالة منظار جهاز هضمي بمستشفيات المحافظة خلال ٤ أشهر
ضبط (٣٨٠) طن مبيدات وأسمدة مغشوشة وتنفيذ ندوات ارشادية بمحافظة الشرقية
الدكتور المنشاوي يبحث مع وفد المركز الوطني للدراسات تعزيز التعاون في البرامج التدريبية والتوعوية
رسالة ماجستير بجامعة الزقازيق حول تأثير الدعم الاجتماعي على ومواجهة الشائعات
رستم: البرنامج القطري محطة هامة في مسار التعاون الاستراتيجي مع OECD لتبادل الخبرات وتعزيز مسار الإصلاح