رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : مصدر-غني-بالألياف
فوائد تناول بذور الشيا
تشير استشاري التغذية العلاجية د. دعاء الشريف، إلى فوائد تناول بذور الشيا بأنها مصدر غني بالألياف حيث تحسن الهضم وتمنع الإمساك
للأمهات.. 4 وصفات بسيطة وصحية لتحضير الباذنجان لأطفالك
الباذنجان من الخضروات اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم طفلك للنمو والتطور ، فهو مصدر ممتاز للألياف والفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم
فوائد تناول الفراولة.. أبرزها مكافحة السرطان وتحسين صحة العظام
تحتوي الفراولة علي العديد من الفوائد للجسم والصحة بشكل عام، فهي مصدر غني بالألياف الذي يساعد علي أداء وظائف الجهاز الهضمي بشكل أفضل، بالإضافة إلي مساهمتها
الاكثر قراءة
وصول عناصر من القوات البحرية إلى تركيا للمشاركة فى التدريب البحرى المشترك المصرى التركى " بحر الصداقة-2025"
الرئيس السيسي يستقبل رئيس رواندا.. وتوقيع مذكرات تفاهم لتعزيز التعاون الثنائي.
بيراميدز بطل الإنتركونتينينتال
ستارمر VS «ترامب».. مصالح مشتركة ورؤى متباينة