...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مشكلات-الهضم

في الشتاء.. احذري تناول هذه الأطعمة مع الشاي والقهوة

في الشتاء.. احذري تناول هذه الأطعمة مع الشاي والقهوة

مع دخول فصل الشتاء واعتماد الكثير من النساء على الشاي أو القهوة لرفع الدفء والطاقة، قد لا تنتبه الكثيرات إلى أن بعض الأطعمة عند تناولها مع هذه المشروبات
5 وضعيات يوجا للتخلص من الانتفاخ والآم الجهاز الهضمي

5 وضعيات يوجا للتخلص من الانتفاخ والآم الجهاز الهضمي

تعاني بعض النساء من مشكلات الهضم والانتفاخ والغازات، خاصة مع نمط الحياة السريع وسوء التغذية، الأمر الذي يؤثر على حركة الجهاز الهضمي، يجعلهن يلجأن إلى الادوية،
أمعائك سر راحتك.. 7 خطوات بسيطة لحياة صحية وخفيفة

أمعائك سر راحتك.. 7 خطوات بسيطة لحياة صحية وخفيفة

في خضم الإيقاع السريع للحياة اليومية بين الوجبات السريعة والعادات الغير منتظمة في الطعام ، تشكو بعض النساء من مشكلات هضمية مزعجة، وانتفاخات وتقلصات في
لو بتعاني من الإمساك والانتفاخ.. إليك وصفة الزبادي بالفواكه الغنية بالألياف

لو بتعاني من الإمساك والانتفاخ.. إليك وصفة الزبادي بالفواكه الغنية بالألياف

تعاني بعض النساء من مشكلات الهضم مثل الانتفاخ أو الإمساك، والتي قد تبدو بسيطة لكنها تسبب شعورًا بعدم الراحة وتؤثر على الحياة اليومية، ولأن الحلول الطبيعية
التمر .. الحل الامثل لعلاج مشكلات الهضم

التمر .. الحل الامثل لعلاج مشكلات الهضم

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
لتعزيز صحتك الغذائية وتجنب مشكلات الهضم .. اتبع الآتى

لتعزيز صحتك الغذائية وتجنب مشكلات الهضم .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تعزيز صحة الجسم
نصائح لتجنب التفاعلات الدوائية مع فوار الحموضة

نصائح لتجنب التفاعلات الدوائية مع فوار الحموضة

نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك منشورا يوضح عدة نصائح لتجنب التفاعلات الدوائية مع فوارالحموضة ، حيث له تأثيرات علي فاعلية العديد من الأدوية .
6 أعراض لعسر الهضم .. تعرف عليها

6 أعراض لعسر الهضم .. تعرف عليها

يعاني الكثيرون من مشكلات في الهضم أو عسر الهضم، والذي يسمى أيضًا بسوء الهضم أو اضطراب المعدة، هو الشعور بانزعاج في الجزء العلوي من البطن، في السطور المقبلة
تعرف علي آثار الإجهاد على الجسم.. أبرزها الصداع ونوبات الربو

تعرف علي آثار الإجهاد على الجسم.. أبرزها الصداع ونوبات الربو

على الرغم من أن الجميع يعاني من الإجهاد ، إلا أنه لا يزال ضارا بصحتك إذا حدث على مدى فترة طويلة ، فيما يلي نستعرض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها الإجهاد على صحتك ، وفقا لما نشر علي موقع هيلث
ما الفرق بين حساسية اللاكتوز وحساسية الألبان ؟

ما الفرق بين حساسية اللاكتوز وحساسية الألبان ؟

عدم تحمل اللاكتوز هو مشكلة هضمية شائعة، حيث لا يتمكن البدن من هضم اللاكتوز وهو نوع من السكر يوجد بشكل رئيسي في الحليب ومنتجات الألبان
7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي

7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي

نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان ، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك
منها القيلولة.. 9 نصائح تحميك من مشكلات الهضم في العيد

منها القيلولة.. 9 نصائح تحميك من مشكلات الهضم في العيد

مع انتهاء شهر رمضان، وحلول عيد الفطر، يقع الكثيرون في خطا جسيم، وبخاصة أول أيام العيد، وهو الإفراط في تناول الأطعمة والحلويات، وغيرها من الأطعمة التي تسبب اضطرابا ومشكلات في المعدة.
نصائح غذائية لتجنب مشكلات الهضم أول أيام العيد

نصائح غذائية لتجنب مشكلات الهضم أول أيام العيد

لا شك أنه بانتهاء شهر رمضان والعودة لنظام الغذاء الذى يعتمد على ثلاث وجبات الإفطار والغذاء والعشاء، تحتاج المعدة إلى تهيئة خاصة تجنباً للإصابة بمشكلات
...

الاكثر قراءة