...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مشاكل-الهضم

كيف تتجنب مشاكل الهضم والصداع فى الصيام؟

كيف تتجنب مشاكل الهضم والصداع فى الصيام؟

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن حل مشاكلات
لعلاج مشاكل الهضم.. تعرفي على فوائد بذور الشيا

لعلاج مشاكل الهضم.. تعرفي على فوائد بذور الشيا

تعاني بعض النساء من ألم المعدة وعسر الهضم، الأمر الذي يشعرهن بالتعب والضغط،
للنساء.. 5 أطعمة لا يجب تناولها على معدة فارغة

للنساء.. 5 أطعمة لا يجب تناولها على معدة فارغة

تعد العادات الغذائية جزءًا أساسيًا من صحة المرأة، وتناول الطعام في الوقت المناسب يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الأيض، وهناك
لو عندك عسر هضم .. إليكِ أفضل الأطعمة الصديقة للجهاز الهضمي

لو عندك عسر هضم .. إليكِ أفضل الأطعمة الصديقة للجهاز الهضمي

هل تعانين من مشاكل هضمية، وتبحثين عن أطعمة تساعدك على الشعور بالراحة بعد تناول الوجبات؟.. إذا كان الأمر كذلك، فعليكي بأتباع نظام غذائي
طبيب نساء.. فوائد البطيخ للحامل والجنين

طبيب نساء.. فوائد البطيخ للحامل والجنين

يقول د. محمد عاصم استشاري النساء والتوليد والعقم.. إن البطيخ يساعد في التخفيف من مشاكل الهضم المختلفة
أبرزها الرمان والبقوليات.. تعرف على الأطعمة صعبة الهضم

أبرزها الرمان والبقوليات.. تعرف على الأطعمة صعبة الهضم

تشير التقارير العلمية أن بعض الأطعمة التي يصعب هضمها تعتمد على السبب الجذري للأعراض التي تعانيها أو ما تكون مصاب به من أمراض، على سبيل المثال ، يمكن أن
9 أعراض جسدية للاكتئاب.. تعرف عليها

9 أعراض جسدية للاكتئاب.. تعرف عليها

الاكتئاب هو حالة صحية عقلية شائعة ولكنها خطيرة، تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض العاطفية والسلوكية والجسدية، قد تشمل الأعراض الشائعة للاكتئاب الشعور بالحزن
ما الفرق بين حساسية اللاكتوز وحساسية الألبان ؟

ما الفرق بين حساسية اللاكتوز وحساسية الألبان ؟

عدم تحمل اللاكتوز هو مشكلة هضمية شائعة، حيث لا يتمكن البدن من هضم اللاكتوز وهو نوع من السكر يوجد بشكل رئيسي في الحليب ومنتجات الألبان
روشتة غذائية لعيد أضحى آمن.. كميات اللحوم المسموح بها ونصائح لتجنب مشاكل الهضم

روشتة غذائية لعيد أضحى آمن.. كميات اللحوم المسموح بها ونصائح لتجنب مشاكل الهضم

مع حلول عيد الأضحى المبارك، تتغير العادات الغذائية للكثير من المواطنين فتكون اللحوم وأطباق الفتة والرقاق وغيرها من الأطباق الأساسية على مائدة المصريين،
استشاري تغذية يقدم نصائح لتناول كحك العيد بدون أضرار

استشاري تغذية يقدم نصائح لتناول كحك العيد بدون أضرار

بعد أيام قليلة نودع شهر رمضان الكريم ليهل علينا عيد الفطر المبارك، والذي نستعد له بشراء الكحك والبسكويت ابتهاجا واحتفالا به، ولكن يقدم خبراء التغذية نصائحهم
6 طرق لتحسين عملية الهضم وتجنب الانتفاخ

6 طرق لتحسين عملية الهضم وتجنب الانتفاخ

توجد بعض الأطعمة التي تعيق قدرة الجسم على هضم الطعام بشكل جيد، مما قد يتسبب في مشاكل بالهضم، قد تتفاقم وتؤدي إلى الإمساك، أو القئ، وفي هذا السياق تنشر
منها القيلولة.. 9 نصائح تحميك من مشكلات الهضم في العيد

منها القيلولة.. 9 نصائح تحميك من مشكلات الهضم في العيد

مع انتهاء شهر رمضان، وحلول عيد الفطر، يقع الكثيرون في خطا جسيم، وبخاصة أول أيام العيد، وهو الإفراط في تناول الأطعمة والحلويات، وغيرها من الأطعمة التي تسبب اضطرابا ومشكلات في المعدة.
أبرزها عدم الشبع.. 10 نصائح لتجنب مشاكل الهضم في شهر رمضان

أبرزها عدم الشبع.. 10 نصائح لتجنب مشاكل الهضم في شهر رمضان

يتعرض الصائم خلال شهر رمضان المبارك، للكثير من المشاكل التي قد تصل إلى صعوبة الهضم بسبب تناول الطعام بكثرة مفرطة، ويبحث الصائمون عن العديد من النصائح التي تجنب حدوث تلك المشكلة.
...

الاكثر قراءة