نتائج البحث عن : مدربة-لياقة-بدنية
مجموعة من التمارين للحفاظ على الرشاقة (فيديو)
أكد هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك مجموعة من التمارين الرياضة التي تساعد الإنسان على زيادة الحرق للتخسيس، بالإضافة إلى بعض التمارين الرياضة الخفيفة التي تحافظ على صحة الإنسان.