رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : لمساعدتك-على-النوم
للأمهات.. طرق بسيطة لتهدئة طفلك من الفزع الليلي
ينتاب كثير من الأطفال نوبات الفزع الليلي، فيستيقظون وهم يصرخون أو يبكون دون وعي كامل بما يحدث ما يسبب قلق للأمهات ، هذه النوبات قد تبدو مخيفة لكنها شائعة
مشروبات مسائية لتهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم الجيد
تقول د. سمر عاطف استشاري النساء والتوليد، تعمل المشروبات العشبية المهدئة على مكافحة الاكتئاب وتقليل التوتر
للنساء| 8 نصائح تساعدك على نوم عميق.. منها تمارين التنفس
تشكو بعض النساء من صعوبة الحصول على ساعات نوم عميق، بسبب إحساسها الدائم بالقلق والتوتر والتفكير الزائد فضلاً عن الحالة المزاجية السيئة، ولذلك نوضح في السطور
بينها المساعدة على النوم.. فوائد غير متوقعة لتناول الشاي
يستخدم الشاي في جميع أنحاء العالم وفي جميع أوقات اليوم، فبعض الناس يتناولونه في الصباح بدلاً من القهوة، والبعض الآخر يستمتع بوقت الشاي في فترة ما بعد الظهر، وهناك من يحب شربه قبل النوم.
بالفيديو.. 12 تمرينا مناسبا للأطفال للمساعدة على النوم العميق وتحسين الحالة المزاجية
إذا كان أطفالك يعانون من الوزن الزائد بالإضافة إلى صعوبة الحصول على قسط وافر من النوم العميق إليك بالفيديو مجموعة من التمارين البسيطة المناسبة للأطفال والتى يمكن ممارستها بسهولة فى ...
الاكثر قراءة
«الصندوق الاستثمارى».. خطة الحكومة لإنقاذ «المصانع المتعثرة»
الربط الكهربائى.. خطوة على طريق «القاهرة ــ كيب تاون»
رسوم «منتجات الصلب».. حماية مؤقتة لـ «المحلى»
مخزون الأرز.. «أمـــــان» مع وفرة الإنتاج
أسعار الغرف الفندقية «نار».. البرازيل تدعو العالم لـ«كوب 30»
أسلحة هجومية من العيار الثقيل.. و«الوسط» كلمة السر الأهلى والزمالك.. القمة «النارية»
ثقة قارية وانتقادات محلية.. لغز التحكيم المصرى!
«د. الحفنى» يشارك فى اجتماعات الدورة الـ42 للجمعية العمومية لـ«الإيكاو»
"السبكي" يلتقي وزير الصحة الروسي لبحث التعاون في علاجات الأورام ولقاح السرطان
الرئيس السيسي يتابع ترتيبات حفل افتتاح المتحف المصري الكبير
الرئيس السيسي يجتمع مع محافظ البنك المركزي: الاحتياطي الأجنبي عند مستويات مطمئنة
"السبكي ": نستهدف تعميق التعاون العلمي وتوأمة المؤسسات الطبية المصرية مع نظيراتها الروسية
الرئيس السيسي ينيب الفريق أول عبد المجيد صقر للمشاركة فى إحياء الذكرى السنوية لرحيل الزعيم جمال عبد الناصر
نحو العدالة الرقمية وزيرا الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والعدل يطلقان عددًا من المشروعات الرقمية