...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : للسباحه-والجري

لرشاقتك.. تعرفي على أهم تمارين الكارديو لإنقاص الوزن

لرشاقتك.. تعرفي على أهم تمارين الكارديو لإنقاص الوزن

يعد الكارديو من التمارين الشائعة التي تساعد في تعزيز صحة القلب، والتي تتمثل في المشي والسباحة والجري وركوب الدراجات، وغيرها من الممارسات، لكن هل تعلمين
ختام مسابقة "أكوا مان" بالغردقة ضمن فاعليات مهرجان البحر الأحمر الرياضية

ختام مسابقة "أكوا مان" بالغردقة ضمن فاعليات مهرجان البحر الأحمر الرياضية

تحت رعاية وزارة الشباب والرياضة وضمن فعاليات مهرجان البحر الأحمر للفعاليات الرياضية، أقيمت مسابقة أكوا مان (Aqua Man) للسباحه والجري بسوما باي بمدينة
ضمن مهرجان البحر الأحمر.. ختام فعاليات سباق أوشن مان بمشاركة 1000 متسابق

ضمن مهرجان البحر الأحمر.. ختام فعاليات سباق أوشن مان بمشاركة 1000 متسابق

اختتمت فعاليات سباق أوشن مان للعام الثالث على التوالي ضمن مهرجان البحر الأحمر للفعاليات الرياضية. تم تنظيم هذا السباق الذي يشمل السباحة والجري والسباحة
تمرينات لتقوية عضلة القلب و تحسين كفاءة الرئتين

تمرينات لتقوية عضلة القلب و تحسين كفاءة الرئتين

يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي تعتبر السباحة والجري وركوب الدراجات
مصرع عامل غرقا أثناء تحميم حصانه بمياه النيل بالقليوبية

مصرع عامل غرقا أثناء تحميم حصانه بمياه النيل بالقليوبية

لقى عامل مصرعه غرقا أثناء قيامه بتحميم حصان بمياه ترعة الإسماعيلية أسفل كوبرى الدائري بمسطرد دائرة قسم شرطة الخصوص بمحافظة القليوبية، وذلك بعدما انزلقت
أصيبت بفيروس دمر البنكرياس.. «سما» طفلة موهوبة تتحدى مرض السكر بـ«الترايثلون»

أصيبت بفيروس دمر البنكرياس.. «سما» طفلة موهوبة تتحدى مرض السكر بـ«الترايثلون»

فيروس يدمر البنكرياس كان مصدر قوة للطفلة ذات الـ11 ربيعا، والتي أصيب بمرض السكر في سن صغر لتكون لعبة الترايثلون هي مصدر القوة والدعم لها، حيث استطاعت
...

الاكثر قراءة