رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : لشد-البطن
لشد بطنك بعد الحمل.. خطوات عملية لاستعادة قوامك وثقتك بنفسك
بعد تجربة الحمل والولادة، يظل جسمك شاهدًا على رحلة مليئة بالتغيرات، والتي من أبرزها ترهل جلد البطن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الخطوات التي تعيد
بدون أدوات رياضية.. تمرين العجلة لشد البطن في المنزل
تواجه بعض السيدات مشكلة الدهون المتراكمة على البطن، ما يشعرهن بالحرج خاصة عند ارتداء الملابس الضيقة،..
طرق شد البطن
تقول منة السيد أخصائية التجميل أن هناك عدة طرق لشد البطن مثل تمرين ضغط المعدة عن طريق الاستلقاء على الظهر وثني الركبتين مع القدمين بنفس مستوى الأرض
لرشاقتك.. تعرفي على تمارين حرق دهون البطن بالمنزل
تحرص كل امرأة في البحث عن طريقة أو بعض التمارين لشد البطن وترهلاتها، نتيجة تراكم الدهون الناتج عن بعض الأنماط الغذائية الخاطئة أو الحمل والولادة، ولذلك
مشروب سحرى لشد البطن فى 4 أيام.. تعرفى على طريقة إعداده
تعاني السيدات من الإصابة بالسمنة الناتج عنها العديد من الأمراض التي تفقدهن صحتهن الجسمية، فضلا عن ظهور جسم ذات دهون متراكمة وبطن مترهل وخلاف ذلك، الأمر
منها تجنب الشوكولاتة.. استشاري تغذية يقدم نصائح لشد البطن بعد الولادة
تتعرض المرأة خلال فترة الحمل إلى بعض التغييرات الجسمية الظاهرة في ترهلات البطن
بالفيديو .. أفضل 5 تمارين لشد البطن فى دقائق .!
تعد دهون البطن من أكثر الأعراض إزعاجا، للسيدات والفتيات اللاتى يرغبن فى قوام رياضى ممشوق. الهلال اليوم تقدم لكِ أفضل الطرق الطبيبعية للتخلص من تلك الدهون: 1- حددى هدفك: حددى مقدار ...
الاكثر قراءة
تخليدًا لمسيرة علم ودعوة وسطية.. إطلاق اسم "أحمد عمر هاشم" على أهم الطرق والمساجد.
الرئيس السيسى: موقفنا الاقتصادي يتحسن ومؤشراتنا تتجه للأفضل
الرئيس السيسي يدعو ترامب لحضور توقيع اتفاق غزة في مصر
الرئيس السيسي: الحمد لله على كل يوم يعدي بسلام وأمان على بلدنا مصر
الرئيس السيسى للمصريين: محدش يقدر يعمل حاجة مع مصر "متقلقوش من أى تهديد"
السيسي يوجه بإتاحة فرصة لطلاب الجامعات للتعايش أسبوعًا مع الأكاديميات العسكرية
الجدار المضاد للمسيّرات.. استراتيجية أوروبا الدفاعية ضد الدب الروسى
مزيد من الإغلاقات الحكومية.. ترامب يتحدى خصومه السياسيين
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
الرئيس السيسى يرسم خريطة «إنقاذ غزة» ويحدد سيناريو «المنطقة الهادئة».. «سلام العدل».. درس «انتصار أكتوبر»
الباقيات الصالحات تشارك في قافلة التحالف "إيد واحدة" بقرية برنشت بالجيزة
1000 جنيه حافز التدريس أول نوفمبر المقبل .. تطوير التعليم أولوية رئاسية
جلسة موسعة فى شرم الشيخ بحضور وفود مصر وقطر وأمريكا وتركيا وإسرائيل
السيدة انتصار السيسى تكــرم أوائــل الدبلومــات.. «رد اعتبار» للتعليم الفنى
أخيرا تحقق الحلم بتأييد تاريخى.. مصر فى قلب العالم الثقافى.. بـ55 صوتا.. خالد العنانى رئيسا لليونسكو