رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : لشد-البطن
لشد بطنك بعد الحمل.. خطوات عملية لاستعادة قوامك وثقتك بنفسك
بعد تجربة الحمل والولادة، يظل جسمك شاهدًا على رحلة مليئة بالتغيرات، والتي من أبرزها ترهل جلد البطن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الخطوات التي تعيد
بدون أدوات رياضية.. تمرين العجلة لشد البطن في المنزل
تواجه بعض السيدات مشكلة الدهون المتراكمة على البطن، ما يشعرهن بالحرج خاصة عند ارتداء الملابس الضيقة،..
طرق شد البطن
تقول منة السيد أخصائية التجميل أن هناك عدة طرق لشد البطن مثل تمرين ضغط المعدة عن طريق الاستلقاء على الظهر وثني الركبتين مع القدمين بنفس مستوى الأرض
لرشاقتك.. تعرفي على تمارين حرق دهون البطن بالمنزل
تحرص كل امرأة في البحث عن طريقة أو بعض التمارين لشد البطن وترهلاتها، نتيجة تراكم الدهون الناتج عن بعض الأنماط الغذائية الخاطئة أو الحمل والولادة، ولذلك
مشروب سحرى لشد البطن فى 4 أيام.. تعرفى على طريقة إعداده
تعاني السيدات من الإصابة بالسمنة الناتج عنها العديد من الأمراض التي تفقدهن صحتهن الجسمية، فضلا عن ظهور جسم ذات دهون متراكمة وبطن مترهل وخلاف ذلك، الأمر
منها تجنب الشوكولاتة.. استشاري تغذية يقدم نصائح لشد البطن بعد الولادة
تتعرض المرأة خلال فترة الحمل إلى بعض التغييرات الجسمية الظاهرة في ترهلات البطن
بالفيديو .. أفضل 5 تمارين لشد البطن فى دقائق .!
تعد دهون البطن من أكثر الأعراض إزعاجا، للسيدات والفتيات اللاتى يرغبن فى قوام رياضى ممشوق. الهلال اليوم تقدم لكِ أفضل الطرق الطبيبعية للتخلص من تلك الدهون: 1- حددى هدفك: حددى مقدار ...
الاكثر قراءة
البيت الأبيض: الوزير حسن رشاد ضمن أعضاء المجلس التنفيذي لغزة
*محافظ سوهاج يشهد احتفال الأوقاف بذكرى الإسراء والمعراج*
وزارة العمل تُعلن عن فرص عمل جديدة بمشروع الضبعة النووية بالتعاون مع شركة «نيكيمت» برواتب تصل إلى 35 ألف جنيه
بالفيديو: محافظ سوهاج يتابع الموقف التنفيذي لمحطة الصرف الصحي بسيتي
محافظ سوهاج: إزالة 196 حالة تعدي على أملاك الدولة والأراضي الزراعية والمتغيرات المكانية
الرئيس السيسي يُثمّن رسالة ترامب ويؤكد ثوابت الموقف المصري بشأن نهر النيل
"إعلام الوزراء" يوضح حقيقة الرسائل الاحتيالية المنسوبة للبريد لطلب سداد مخالفات مرورية
أزمة "طالبة ألسن سوهاج".. صرخة إنصاف من منبر "شكل تاني" على صدى البلد
للعام الثالث على التوالي… المصرية للاتصالات تفوز بجائزة أفضل بيئة عمل"Top Employer" لعام 2026
وزير الداخلية يسجل كلمة شُكر وتقدير للرئيس السيسي في إطار الاحتفال بعيد الشرطة
افتتاح كابريتاج حلوان في إطار إحياء الحدائق التاريخية
بر الأمان.. عن الذات المصرية ومثلث الإعلام والثقافة والتعليم