رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : لتحسين-صحتهن-الجسدية
الصباح أم المساء.. أيهما أفضل لممارسة تمارين اليوجا؟
تبحث كثير من النساء عن طرق فعالة لتحسين صحتهن الجسدية والنفسية، وتأتي اليوجا في مقدمة هذه الوسائل لما توفره من توازن بين العقل والجسد ، لكن اختيار الوقت
4 فوائد للنوم في الظلام الدامس وأفضل طريقة للتعود
تعاني عدد ليس بقليل من النساء جراء الأرق الليلي وهن لا يدركن أن الحل يكمن في غلق الأنوار والخلود للنوم في ظلام دامس، فقد كشفت الدراسات الحديثة أن تلك الخطوة
النشاط البدني لصحة أفضل
تقول د.إيمان إسماعيل استشاري الصحة النفسية: يساعدك الحفاظ على النشاط البدني على تحسين صحتك الجسدية ولياقتك، لكن فوائده لا تتوقف عند هذا الحد، فقد أظهرت
دراسة حديثة تكشف فوائد مذهلة للأنظمة الغذائية النباتية.. اعرف التفاصيل
النظام الغذائي النباتي لا يساعد فقط على تحسين الصحة الجسدية، بل يؤثر على العقل والمزاج والعلاقات الاجتماعية ، فإتباع هذا النظام يوفر طاقة أكبر ويحسن شعورك
7 فوائد صحية مذهلة للتنفس العميق.. منها النوم الجيد
التنفس عملية طبيعية نقوم بها دون وعي، لكنها في الحقيقة مفتاح أساسي لصحة الجسد والعقل فعند ممارستها بعمق وبطريقة صحيحة فإننا نمنح أجسامنا طاقة وحيوية إضافية
الاكثر قراءة
مصر ترأس اجتماع الدورة العادية (58) للمكتب التنفيذي لمجلس الوزراء العرب للاتصالات والمعلومات
مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية يعتمد استلام 67 منشأة صحية بالمرحلة الأولى في المنيا
وكيل وزارة التربية والتعليم بأسيوط يُتابع إنطلاق امتحانات الدبلومات الفنية للدور الثاني بعدد 16 لجنة
وزير الدولة للإنتاج الحربي يبحث مع سفير بلغاريا بالقاهرة سبل تعزيز التعاون المشترك
حمزة عبد الكريم يخطف الأضواء في برشلونة
وجهة غير متوقعة.. محمد صلاح يقترب من خطوة قد تغير مسيرته
إمام عاشور يحسم الجدل.. قرار نهائي بشأن مستقبله مع الأهلي
حسين لبيب يجتمع بلاعبي الزمالك.. قرارات ورسائل قبل ضربة البداية
الزمالك يحسمها مع إيشو.. التجديد بشروط النادي أو الرحيل
إبراهيم حسن يفتح ملف الدوري المصري
من 250 ألفا إلى مليون جنيه.. هكذا كافأ الأهلي محمد عبدالله بعد تألقه
فيفا يتراجع عن بيع حصة من كأس العالم
كرة القدم تودع اثنين من رموزها.. رحيل يهز مصر وإيطاليا
قضايا التحكيم الرياضي تلاحق الكرة المصرية
يستغل الانشغال بالصراع الأمريكى- الإيرانى.. الاحتلال يلتهم الأراضى الفلسطينية