رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : كوب-كبير-من-الماء

فى رمضان .. هل يستطيع مريض السكر تناول التمر؟

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر،انه يمكن لمريض السكر أن يتناول التمور مع الحفاظ على الكميه التى يستهلكها

كوب كبير من الماء كل ساعة يخلصك من حر الصيف

يؤكد الدكتور مجدي نزيه استاذ التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية ان من اهم الاغذيه أو المشروبات التي تساعد على تبريد الجسم في فصل الصيف

3 خطوات بسيطة للعناية بالبشرة واستعادة نضارتها

1- للحفاظ على نعومة البشرة وترطيبها قومي بملء كوب كبير من الماء الفوار ثم أغمسي به الوجه لمدة 10 ثوان وكرري الأمر لثلاث مرات. 2- للتخلص من الرؤوس السوداء التي تنتشر على الوجه وخاصة حول ...

الاكثر قراءة