رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : كثرة-ضغوط-الحياة

لحياة أكثر بساطة وراحة بال.. اتبعي تلك النصائح

مع كثرة ضغوط الحياة اليومية وتعدّد المسؤوليات، تبحث الكثير من النساء عن طريقة لتبسيط حياتهن وتحقيق المزيد من الهدوء الداخلي ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم النصائح العملية لمساعدتك على تحقيق ذلك

للأمهات.. علامات تخبرك أنك تتعاملين بقسوة مع طفلك

كل أم تسعى لتقديم الأفضل لطفلها ، لكن مع كثرة ضغوط الحياة اليومية قد نجد أنفسنا أحيانا نقع في أنماط سلوكية قد تبدو قاسية دون أن ندرك ذلك تماما ، ولذلك

6 أنواع من الضغوط يتعرض لها الاباء لأجل توفير احتياجات الأسرة

بسبب ضغوط الحياة، لم يعد ينحصر دور الأب في توفير الاحتياجات المادية لأفراد عائلته، بل أصبح شريكًا في التربية، ومصدر دعم عاطفي، وعضوًا فاعلًا في تفاصيل

اكتشف ماذا تفعل تمارين التنفس العميق فى جسمك؟

القلق والتوتر هو آفة العصر فمع كثرة ضغوط الحياة والصعوبات اليومية يتعرض الكثير من الأشخاص لنوبات من القلق التي تؤثر على حياتهم وتعاملاتهم اليومية

الاكثر قراءة