رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : علم-النفس

د. أيمن عامر: «التفكير النقدى والإبداعى» درع حماية العقول

التفكير النقدى والإبداعى درع الحماية لعقول الأفراد التى تتلقى كل الأفكار والشائعات، هذا ما أكده الدكتور أيمن عامر، أستاذ علم النفس المعرفى وتنمية الإبداع

للنساء: 7 سلوكيات وراء ارهاقك النفسي.. تجنبيها

مراعاة أحتياجاتك النفسية ليس رفاهية، بل أولوية تساعدك على التمتع بعلاقات شخصية وعملية أفضل، ولتحقيق ذلك عليكِ تجنب بعض الأخطاء السلوكية التي تؤدي لأستنزافك المعنوي، وهو ما ذكره خبراء علم النفس

لماذا يبالغ البعض في التفاخر بأبنائهم على مواقع التواصل؟.. علم النفس يوضح

أصبح التباهي بإنجازات الأبناء على مواقع التواصل الاجتماعي سلوك شائع بين كثير من الآباء، وغالبا ما يقدم على أنه تعبير عن الفخر والحب. لكن هل تعلمين أن هذا

لماذا تختار المرأة الصمت عند الغضب؟ دوافع نفسية تكشف السر

قد يبدو صمت المرأة في لحظات الغضب أمرًا محيرًا لمن حولها، خاصة حين يفسر على أنه انسحاب أو تجاهل، بينما الواقع مختلف تمامًا، فالسكوت هنا ليس هروبًا، بل

7 أشياء تشير لمعاناتك النفسية حال تركها على طاولة طعام المطبخ.. منها شنطة اليد

المنزل يعكس أحيانا الحالة النفسية لصاحبه وخاصة المطبخ الذي يمثل قلب الحياة اليومية ،لكن هل تعلمين أن بعض الأغراض تكشف عن معاناتك النفسية حال تركها على طاولة طعام المطبخ؟.. هذا ما ذكره خبراء علم النفس

اختيار مقعد النافذة يكشف شخصيتك.. ماذا يقول عنك؟

قد تبدو عادة اختيار مقعد النافذة أثناء السفر مجرد تفضيل بسيط، إلا أن خبراء علم النفس يشيرون إلى أنها تعكس جوانب مميزة من شخصية الفرد، فهذه العادة الصغيرة

كيف ننجو من نزغ الشيطان عند الغضب؟.. الدكتور أسامة قابيل يوضح طرق السيطرة على الانفعال

قال الدكتور أسامة قابيل، من علماء الأزهر الشريف، إن علم النفس يصف حالة الغضب الشديد بأنها فقد جزئي للوعي؛ حيث يفقد الإنسان جزءًا من إدراكه، ويحدث نقص واضطراب

للتحكم في ردود أفعالك الغاضبة.. اتبعي هذه النصائح

تعاني عدد ليس بقليل من النساء جراء فقدان القدرة على التحكم في ردود أفعالهم تجاه المواقف المختلفة، الأمر الذي يعرضهم لمشاكل لا حصر لها، وفيما يلي نستعرض

لماذا يعيد عقلك الذكريات واللحظات المحرجة؟.. 6 سمات تكشف سر هذا السلوك

مع حلول الليل وسكون المنزل، تجد بعض النساء أنفسهن أمام موجة من الأفكار والذكريات، وكأني العقل بمثابة مسرح عرض لا يتوقف لكل لحظة محرجة حدثت في الماضي، وهذا

علم النفس يكشف سر تصفح البعض لهواتفهم قبل النوم.. اعرفي التفاصيل

تصفح الهاتف قبل النوم قد يبدو عادة بسيطة تساعدك على الاسترخاء، لكنه في الحقيقة قد يكون وسيلة للهروب من أفكار مزعجة تظهر في هدوء الليل ، فعندما يختفي ضجيج

كيف تتعاملين مع عزلة ابنتك المراهقة؟.. خبراء علم النفس ينصحون

تمر الفتاة في مرحلة المراهقة بالعديد من التغيرات النفسية، ما يجعلها تميل للعزلة والصمت في كثير من الأحيان، الأمر الذي يشعر والدتها بالقلق ويدفعها للبحث

لماذا نبتسم عند سماع الأخبار السيئة؟.. علم النفس يوضح

تندهش بعض النساء من ردود فعلهن عند سماع خبر سيء، فقد يجدن انفسهن يبتسمن أو يضحكن دون قصد، وهذا ما أكده خبراء علم النفس موضحين أن هذه الابتسامات غالبا ما

للفتيات.. 6 أسئلة ضرورية لدعم صديقتك في لحظات الاكتئاب

تعتبر الصداقة صمان الأمان للخروج من أزماتنا النفسية، لذا يتساءل كثير من النساء عن أفضل الطرق لمساعدة صديقة تمر بأزمة نفسية جراء فقدان حبيب أو هدف، وفيما

طرق سهلة لحياة هادئة والتمتع براحة البال.. خبراء علم النفس ينصحون

مع كثرة الضغوط الحياتية ينتاب كل منا شعور بارهاق النفسي، لكن هل تعلمين أن تبني عادات صحية صغيرة يمكن أن يخلصك من تلك المشاعر السلبية؟ ،

7 سمات تميز من لديهم أصدقاء قليلون ولا يشعرون بالوحدة

رغم قلة الأصدقاء هناك أشخاص يعيشون حياة مليئة بالراحة النفسية والاكتفاء الذاتي، هؤلاء لا يشعرون بالوحدة أبدا ويظهرون خصائص تميزهم عن الآخرين، هذا ما ذكره خبراء علم النفس

كيف تتغلب النساء على الوحدة بعد وفاة شريك الحياة؟.. خبراء علم النفس ينصحون

يعد فقدان الزوج من أصعب التجارب الإنسانية التي قد تمر بها المرأة، خاصة عندما يحدث الأمر بشكل مفاجئ وفي سن متقدمة، حيث يختلط الحزن العميق بشعور قاسٍ بالوحدة

في علم النفس.. تعامل الرجل مع سيارته يكشف عن شخصيته

سيارة الرجل أكثر من مجرد وسيلة نقل ، فهي في كثير من الأحيان انعكاس مباشر لاختياراته، أولوياته وحتى طريقة تفكيره، هذا ما يؤكده خبراء علم النفس

5 عادات يومية لتعزيز الأمان النفسي.. منها التعلم من إخفاقات الماضي

ينتاب عدد ليس بقليل من الأشخاص حالة فقدان للأمان النفسي، ما يدفع البعض للبحث عن علاقات صداقة أو أرتباط عاطفي يشعرون من خلالها بالأحتواء، وهم لا يدركون

عندى 70 سنة وأولادي بيعاملوني وحش؟.. أستاذ علم نفس يجيب

أجاب الدكتور علي سالم، أستاذ مساعد علم النفس بكلية الآداب جامعة حلوان، على سؤال حول شكوى الحاجة نعيمة البالغة من العمر 70 عامًا من سوء معاملة أبنائها،

ماذا تفعل الزوجة إذا امتنع الزوج عن الإنفاق؟.. أستاذ علم نفس يجيب

أكد الدكتور علي سالم، أستاذ مساعد علم النفس بكلية الآداب جامعة حلوان، أن مشكلة عدم إنفاق الزوج من أخطر المشكلات الأسرية لأنها تمس الدور الأساسي للرجل داخل

هل أنتِ سريعة التعلم؟.. اعرفي ذاتك

التعلم السريع قدرة ليست مقتصرة على الذكاء فقط بل ترتبط بسلوكيات وأنماط تفكير تميز بعض الأفراد، فتمنحهم قدرة على استيعاب المعلومات الجديدة، وتحليلها، وتطبيقها

عبارات تقتل الثقة بين الزوجين.. احذريها قبل فوات الأوان

تعد الثقة حجر الأساس في كل علاقة عاطفية ناجحة، فهي ما تمنح العلاقة الأمان والاستقرار، وتجعل التواصل بين الزوجين أكثر دفئا وصدقا، لكن عندما تهتز هذه الثقة،

كيف تكشف قبضة يديك عن شخصيتك.. علم النفس يوضح

هل فكرتِ يومًا أن الطريقة التي تغلقين بها قبضتك قد تكشف الكثير عن شخصيتك؟ ففي علم النفس، لا ينظر إلى لغة الجسد على أنها مجرد حركات عشوائية، بل باعتبارها

كيف تفرضين على الآخرين احترام كلامك؟..خبراء علم النفس ينصحون

تسعى كل امرأة لأن يحظى حديثها بالاحترام والتقدير من المحيطين بها، وتتساءل عن الطريقة المثلى لتحقيق ذلك ، وفيما يلي نستعرض لك أهم الخطوات التي تساعدك على

عادة بسيطة تكشف الكثير عن شخصيتك.. تعرف عليها

قد تبدو بعض التصرفات اليومية غير مهمة أو عفوية، مثل خفض صوت الموسيقى عند ركن السيارة، لكنها في الواقع تحمل إشارات دقيقة عن طريقة تفكيرك وشخصيتك، فبحسب

لو بتشغلي مقاطع فيديو دون سماعات في الأماكن العامة.. إليكِ أبرز سماتك الشخصية

في الأماكن العامة لا شيء يثير الانزعاج أكثر من صوت مقطع فيديو مرتفع يشاهده شخص دون سماعات وغير مهتم بمن حوله ، فإذا كنتِ تتبعين هذا السلوك، فخبراء علم النفس يستعرضون أبرز سماتك الشخصية

متى تكون التضحية لشريكك دليل حب وكيف تتحول إلى ظلم للنفس؟ خبراء يوضحون

نحتفل في 4 نوفمبر من كل عام، بعيد الحب المصري، حيث تتجدد مشاعر المحبين وتعلو لغة الورد والهدايا، لكن خلف المظاهر الرومانسية تظل هناك أسئلة أعمق تتردد في

الملابس الفضفاضة تكشف أسرارك الشخصية.. اعرفي التفاصيل

كثيراً ما نجد نساء يرتدين ملابس واسعة فضفاضة وهن لا يدركن أن طريقة أختيار هذه الأزياء تكشف عن أسرار قد لا يعرفها البعض عنهن، وفيما يلي نستعرض أبرزها، وفقاً لما ن ذكره خبراء علم النفس

لماذا يجب عليك التوقف عن التفكير بـ "ماذا لو؟".. خبراء علم النفس يوضحون

تمر معظم النساء بلحظات من الحيرة أو الندم، يتساءلن فيها عن ماذا لو اخترت طريقًا آخر؟، أو ماذا لو قلت شيئًا مختلفًا؟، وقد يبدو هذا النوع من التفكير طبيعيًا،

لتحسين الذاكرة.. تقنيات بسيطة عليك اتباعها

تعاني بعض النساء من النسيان وضعف الذاكرة، نتيجة ضغوط الحياة والانشغال بالعمل والمنزل والمسؤوليات المتعددة، الأمر الذي يسبب لهن إحباط، دون إدراكهن أن هناك