رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : عضلات-البطن

لماذا نشعر بألم في الجانب الأيسر للجسم ..اكتشف الأسباب

تشرح الدكتورة بثينة العشري استشاري العظام من أسباب وجع الجنب الشمال

للنساء بعد الولادة القيصرية.. فوائد عديدة لحزام البطن تعرفي عليها

تمر معظم النساء بعد الولادة القيصرية، بعدد من التغييرات الجسدية والنفسية، من أبرزها ضعف عضلات البطن وآلام الظهر،

5 عادات غذائية تسبب ترهل عضلات البطن

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : هناك عادات غذائية خاطئة تؤدي لترهل البطن

طبيب الأهلي يكشف تفاصيل إصابة ياسر إبراهيم

قال أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن ياسر إبراهيم لاعب الفريق، يعاني من شد في عضلات البطن السفلية، ويخضع لبرنامج علاجي وتأهيلي لتجهيزه للعودة إلى المشاركة مع الفريق

للحصول على معدة مسطحة.. إليكِ أسهل 5 تمارين منزلية

تعاني بعض النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر، الأمر الذي يشعرهن بالحرج خاصة عند ارتداء الملابس الصيفية

أعراض الفتق السري لدي الأطفال وعلامات الخطر

يحدث الفتق السُرِّي عندما ينتفخ جزء من الأمعاء من خلال الفتحة الموجودة في عضلات البطن بالقرب من السرة ، ويعتبر الفتق السُرِّي شائع عند الرضع وعادةً ما

الفتق السري في الأطفال.. متى نلجأ للطبيب؟

الفتق السري هو بروز جزء من الأمعاء خلال فتحة السرة أو قريب منها نتيجة لفتحة فى عضلات البطن وهو منتشر جدا فى الأطفال وغير مؤلم

لرشاقتك.. أفضل 7 تمارين لشد عضلات البطن

الحصول على بطن مشدود وقوي هو هدف شائع للسيدات ، لكن هل تعلمين أن هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تساعدك في تحقيق هذا الهدف؟

علم النفس يقدم طرق للتخلص من التوتر في أقل من 5 دقائق

ينتاب بعض النساء شعور بالتوتر والقلق حيال بعض الأمور اليومية، الأمر الذي يجعلها تبحث عن طريقة لتهدئة تلك الأحاسيس التي تقلل من معنوياتها وتزيد من تشتتها

تمرين مهم لتقوية عضلات البطن السفلية ومنع ظهور "الكرش"

لمنع بروز البطن الكرش يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي لتقوية عضلات البطن السفلية ولمنع بروز الكرش

للأمهات.. 6 طرق لدمج أطفالكِ في روتينك الرياضي كل يوم

تتمنى كل أم أن يشاركها أطفالها في ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بها يومياً، حفاظاً على صحتهم ووزنهم المثالي، وتسعى بكل الطرق للبحث عن أساليب تدعم ذلك،

طبيب الزمالك يكشف تفاصيل إصابة أحمد فتوح

كشف الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عن تطورات إصابة أحمد فتوح الظهير الأيسر، والتي يعاني منها وهي عبارة عن آلام أسفل عضلات البطن.

تمرينات لتقوية عضلات البطن السفلية ولمنع بروز الكرش

يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي لتقويه عضلات البطن السفلية ولمنع بروز البطن (الكرش) قف بشكل مريح

طرق علاج الزغطة

يقول دكتور محمد عبدالوهاب استشاري الأنف والأذن والحنجرة انه لا يوجد ضرر من الزغطة وإنما تختفي لوحدها بعد مرور فترة من الوقت

أسباب تمزق عضلات البطن

يقول دكتور ميشيل لوزا استشاري العظام والمفاصل أن تمزق عضلات البطن عبارة عن تلفٍ جزئي أو كلي في الهياكل الداخلية لعضلات البطن

حتى يكون جاهز للصيف.. رجل يرسم وشما وكأنه عضلات البطن (فيديو)

في واحدة من أكثر عمليات رسم الوشوم غرابة قام رجل بعمل رسوم على الجزء الامامى من جسمه ليظهر وكأن لديه عضلات بشكل مميز وكأنه يذهب لصالات الألعاب الرياضية

استبعاد «الشبراوي» من قائمة الإسماعيلي أمام طلائع الجيش

تعرض محمود الشبراوي صانع ألعاب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الإسماعيلي، للإصابة بإلتهابات في الحوض وأسفل عضلات البطن .. صرح بذلك الدكتور مجدي باز رئيس الجهاز الطبي للفريق

إصابة مهاجم الدراويش حسن صابر

تعرض الصاعد حسن صابر مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الإسماعيلي، للإصابة بكدمة فى عضلات البطن خلال مشاركته فى الآونة الأخيرة مع فريقه مواليد 2005 ضمن منافسات دوري الجمهورية.

تجنب هذه العادات حتى لاتصاب بـ"الفتق السرى"

الفتق السرى، يحدث عندما يبرز أو ينتفخ جزء من الأمعاء من خلال منطقة ضعيفة فى عضلة البطن

الفتق السُّرّي للأطفال .. ينغلق معظمه بدون جراحة

كثيرون منّا سمع عن الفتق السُّرّي، وكثيرون منّا لا حديعرفون التفاصيل الكاملة عن هذا الأمر الشائع جدًا عند الأطفال حديثى الولادة

مسلسلات رمضان 2022.. مصطفى شعبان يستعرض عضلات بطنه من كواليس «دايمًا عامر»

يواصل الفنان مصطفى شعبان تصوير، مسلسله الجديد دايما عامر ، المقرر عرضه خلال موسم مسلسلات رمضاني 2022، على شاشة قناة أون ومنصة WATCH IT الإلكترونية

ثنائي المصري يواصلان برنامجهما الطبي

أدى الثنائي أحمد جمعة وزميله النيچيري إيزي إيميكا لاعبا المصري البورسعيدي برنامجهما التأهيلي، وذلك لعلاج الأول من إصابته بشد في عضلات البطن السفلية والثاني

4 تمارين بسيطة للحصول على بطن مسطح

نقدم لك 5 تمارين بسيطة لتحصلي بسهولة على بطن مسطح : 1- استلقي على ظهرك مع ضم الركبتين وإراحة القدم على الأرض، تنفسي ببطء لتشعري بانقباض عضلات البطن

«صلاح» يعود لتدريبات الزمالك اليوم بعد تعافيه

يعود عمر صلاح حارس مرمى الزمالك، للتدريبات الجماعية اليوم، بعد حصوله على راحة في الخمسة أيام الماضية بسبب إصابته بالتهابات في منشأ عضلات البطن. وتعافى

تمارين تجنبكم السمنة في رمضان

الكثيرون من الرجال والنساء يكونون عرضة لزيادة ملحوظة في الوزن في شهر رمضان، نتيجة الإكثار من تناول الطعام خاصة النشويات والحلوى، مع أن الشهر الكريم فرصة

«كوكا» يُطمئن محبيه عقب خضوعه لجراحة في البطن

وجه اللاعب المصري الدولي، أحمد حسن كوكا نجم المنتخب الوطني، وفريق سبورتنج براجا البرتغالي، الشكر لمن دعمه أثناء خضوعه لجراحة في عضلات البطن. ونشر كوكا ، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل ...

محمد مجدي يواصل التأهيل في الزمالك

واصل محمد مجدي مدافع فريق الزمالك التدريبات التأهيلية؛ على هامش مران الأبيض اليوم السبت، والذي يقام على ملعب عبد اللطيف أبورجيله بمقر النادي. يعاني اللاعب من تمزق في عضلات البطن والعضلة ...

مدافع الزمالك يواصل التأهيل من إصابة عضلات البطن

أدى مدافع نادى الزمالك محمد مجدى تدريبات تأهيلية، على هامش مران الفريق فى ملعب عبداللطيف أبو رجيلة فى مقر النادى، مساء اليوم. جاء ذلك فى إطار تنفيذ

«الونش» يشارك في تدريبات المستبعدين من الزمالك

شارك محمود حمدي الونش مدافع فريق الزمالك، اليوم، في تدريبات المستبعدين من رحلة نيجيريا؛ لمواجهة رينجرز في دوري أبطال إفريقيا. وكان الونش يعاني من إصابة بعضلة البطن أبعدته عن الفريق طوال ...

علاج مائي لمروان محسن استعدادا للسفر إلى ألمانيا

أدى مروان محسن، مهاجم الفريق الأول بالنادى الأهلى، جلسة علاج مائى اليوم الأحد، بمقر النادى بالجزيرة، كما خضع إلى تأهيل بدنى وعلاج طبيعى وتدريبات تقوية

الاكثر قراءة