رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : طريقة-التنفس

لتنفس صحي لأطفالك في الشتاء.. خطوات بسيطة تحمي الرئتين وتقلل نزلات البرد

في فصل الشتاء، تزداد مشكلات الجهاز التنفسي لدى الأطفال، مثل نزلات البرد، السعال، الحساسية، وضيق التنفس، بسبب انخفاض درجات الحرارة وتقلب الطقس وانتشار الفيروسات،

مع اقتراب التوقيت الشتوي.. نصائح تساعدك على إعادة ضبط ساعتك البيولوجية

مع قرب التغير للتوقيت الشتوي، تزداد مشكلة عدم ضبط مواعيد نوم العديد من النساء، بسبب تغير ساعتهم البيولوجية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في إعادة ضبط مواعيد نومك وراحتك

بالفيديو.. مدربة أسترالية تنحت خصرها بطريقة مذهلةعن طريق التنفس

هل تريدين التمتع ببطن مسطح ومشدود مع نحت الخصر بعيدا عن التمارين الصعبة؟.. إليك بالفيديو طريقة بسيطة وسهلة للحصول على بطن مشدود . نشرت صحيفة "ديلي ميل" اليوم فيديو مذهل لمدربة أسترالية ...

بالصور.. رجل إطفاء ينقذ كلبًا بالتنفس الصناعي

أيقن رجل الإطفاء أندروا كلين، من وحدة إطفاء كاليفورنيا، أن أي روح في العالم تستحق أن نناضل من أجل إنقاذها أيًا كانت، وهذا ما أظهره عندما أنقذ كلبا صغيرا عن طريق التنفس الصناعي بقبلة الحياة، بحسب ...