رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : طاقتك-تستنزف

5 استراتيجيات فعالة للتحكم في رد فعلك

مع مرور الوقت، تدرك العديد من النساء أن استنزاف الطاقة ليست فقط من قسوة التجارب، بل من ردود الفعل السريعة، فعند الرد على الإساءة أو تبرير لمن يسئ فهمك

احذري هذه العادات الخفية.. تجنبًا لسرقة طاقتك وزيادة شعورك بالإرهاق

وسط وتيرة الحياة السريعة وضغوط المهام اليومية، قد تشعرين بالتعب المستمر دون سبب واضح، وكأن طاقتك تستنزف تدريجيًا رغم محاولاتك للراحة، الحقيقة أن هناك عادات

علم النفس يحذر.. هذه العلامات تشير إلى استغلال أحدهم لمشاعرك

تعاني عدد ليس بقليل من النساء جراء أستغلال إخلاصها سواء في حياتها الشخصية أو العملية، الأمر الذي يشعرها بالأحباط، ولتجنب ذلك نستعرض أهم السلوكيات التي

الاكثر قراءة