رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : صفاءً-ذهنيًا
كيف تتغلبين على مشاعر الاكتئاب بطرق طبيعية؟.. خبراء علم النفس يوضحون
تشعر بعض السيدات بحالة من الاكتئاب التي تنتاب يومها بشكل مفاجىء، نتيجة الضغوطات الحياتية، أو مرورهن ببعض المواقف المؤلمة، ولذلك نوضح في السطور التالية
7 عادات سامة للأشخاص الذين يستنزفون طاقتك النفسية… تجنبيهم بذكاء
سواء في محيط العمل أو داخل العلاقات الشخصية، قد تواجهين أشخاصًا يجعلونك تشعرين بالإرهاق النفسي دون سبب واضح، وهؤلاء عادة ما يملكون طاقة سلبية تؤثر على
في يومها العالمي.. ممارسات يوجا مفيدة لطفلك يمكنه القيام بها في المنزل
نحتفل في 21 يونيو من كل عام، باليوم العالمي لليوجا، تلك الممارسة التي تحقق التوازن العضلي والصفاء الذهني، ومن منطلق تلك المناسبة نستعرض في السطور التالية
ريشة وقلم| الكاتبة سماح أبو بكر عزت: رمضان يمنحني طاقة خاصة للكتابة وصفاءً ذهنيًا (19-30)
يمثل شهر رمضان الكريم فرصة فريدة للتأمل والتجديد الروحي، وهو أيضًا مناسبة للتواصل الثقافي والفكري، في هذا الشهر المبارك، تتجلى القيم الإنسانية السامية
الكاتبة بريهان أحمد: رمضان يمنحني صفاءً ذهنيًا ويثري لغتي في الكتابة| خاص
يمثل شهر رمضان الكريم فرصة فريدة للتأمل والتجديد الروحي، وهو أيضًا مناسبة للتواصل الثقافي والفكري. في هذا الشهر المبارك، تتجلى القيم الإنسانية السامية
الشيخ شعبان.. صياد اللؤلؤ فى دولة التلاوة
صائد القلوب وجوهر التلاوة، حين يصدح صوته، تلين الأرواح كصهر الحديد، حيث يمتزج الإحساس والخشوع بتنغيم خاص به، وتعش معه في حالة روحانية وصفاء ذهني عند ترتيله
في اليوم العالمي للسناجل..7 صفات إيجابية تكتسبيها من السفر بمفردك
تتردد بعض الفتيات من اتخاذ قرار السفر بمفردهن، وتشعر أنها بحاجه إلى شريك أو مجموعة من الأصدقاء كي تشعر بالألفة والمتعة من الرحلة، وبمناسبة اليوم العالمي
للفتيات.. نصائح تؤهلك في ممارسة تمارين اليقظة الذهنية بنجاح
تبحث بعض الفتيات عن الطرق التي تؤهلها وتساعدها، على ممارسة تمارين اليقظة الذهنية، لما لها من فوائد عدة بداية من تقليل الشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب،
الهدوء النفسى والصفاء الذهنى بثقافة أسيوط
أقامت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة سلسلة من الأنشطة الثقافية والفنية وذلك بإقليم وسط الصعيد الثقافى فرع ثقافة أسيوط، حيث نظم قصر
الاكثر قراءة
بعد أن وصل العجز فى الغرف الفندقية 50٪ الـ«Holiday Home».. الحل السحرى لاستكمال مسيرة «الأرقام القياسية»
د. سعد السيد.. عميد الكيميائيين فى الوطن العربى: مصر ولادة بالنوابغ.. وهجرة الباحثين خطر
بعد ثلاثة آلاف عام.. جداريــات قصــر المــلك أمنحتــب الثـالـث تخـــــرج إلــى النــــور
الشاعر عزت إبراهيم.. الأمين العام لمؤتمر أدباء مصر: حان وقت استعادة مكانة الأديب فى الدراما
جامعة القاهــرة ضمن أفضل المؤسسات العالمية فى «الاستدامة»
د. مدبولى: مطار سفنكس مركز محورى لاستقبال الوفود الرسمية والسائحين
بنك saib ينظم يوماً تطوعياً لتنظيف مياه النيل بجزيرة القرصاية بالجيزة تزامناً مع الاحتفال باليوم العالمى
مصر تنتصر للإنسانية.. العثور على "طفلي غزة" والأم تشكر الرئيس السيسي
توفير أحدث إصدارات أجهزة التليفون المحمول في مصر تزامناً مع طرحها عالميًا
بالأسماء.. الرئيس السيسي يقرر العفو عن باقي المدة لبعض المحكوم عليهم
إدارة الإشارة توقع بروتوكول تعاون مع محافظة الإسماعيلية لتقديم خدمات الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة
"أنتي الأهم" تكرم إرينا يسري بعد تتويجها ملكة جمال مصر 2025
الشحنة الرابعة من المساعدات الباكستانية تصل إلى العريش في طريقها إلى غزة
الرئيس السيسي يرحب بانعقاد مؤتمر حل الدولتين واعتراف عدد من الدول بالدولة الفلسطينية
رئيس الوزراء يعلن من الأمم المتحدة: مصر ستنظم مؤتمرًا لإعمار غزة فور وقف إطلاق النار