رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : صعوبة-في-التقدم

للحفاظ على صداقتك مع مرور الوقت.. 5 عقبات شائعة يجب الانتباه لها

مع مرور السنوات وتغير مراحل الحياة تواجه العديد من النساء تحديات في الحفاظ على الصداقات القوية والمتينة،

لو عايزة تتقدمي في حياتك.. اتبعي هذه الخطوات

تتساءل بعض النساء عن سر نجاح البعض في تخطي الصعوبات بينما تفشل الأخريات في ذلك، والجواب يكمن في العادات اليومية التي يمارسونها ، فالأشخاص الناجحون ليسوا بالضرورة أكثر ذكاءً أو موهبة من غيرهم

بعد انقطاع الطمث.. هذه الأغذية تساعدك على إنقاص الوزن

يعتبر إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل لدى كثر من النساء،.. وتزداد صعوبته مع تقدمهن في العمر، وذلك جراء التغيرات الهرمونية والتي تؤدي لمعدل أقل في حرق الدهون..