رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : شرب-الماء-بانتظام

هكذا يساعد الماء على تحسين الهضم

يقول د.أحمد ابراهيم منصور أستاذ الجهاز الهضمي: يُعد شرب الماء بانتظام أمرًا مهمًا لصحة الجهاز

دراسة تحذر: قلة شرب الماء تزيد هرمون التوتر وتؤثر سلبًا على صحتك

حذرت دراسة حديثة، نشرت على موقع Medical News Today ، من أن نقص السوائل في الجسم يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون التوتر الكورتيزول ، ما ينعكس سلبًا على

7 علامات تدل على عدم تناولك القدر الكافي من الماء.. منها صعوبة التركيز

شرب الماء بانتظام من أساسيات الحفاظ على صحة الجسم ونضارة البشرة، لكن الكثيرين يهملون ذلك دون أن يشعروا ، فإذا كنتي ترغبين في ملاحظة علامات الجفاف بسهولة،

"القومي للبحوث": شرب المياه بانتظام بمعدل لا يقل عن 3 لترات يوميًا في الصيف لحماية الجسم من الجفاف

أكدت الباحثة بقسم الكيمياء الحيوية الطبية في المركز القومي للبحوث الدكتورة رحاب أشرف، أن شرب المياه بطريقة صحية لا يقل أهمية عن اتباع نظام غذائي متوازن،

أهمية شرب الماء في الشتاء للمرأة الحامل

أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن شرب الماء بانتظام(أكثر من ٨ اكواب يوميا على الاقل) أمرا