رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : حفاظاً-على-سلامتك-النفسية
للنساء.. 5 نصائح للتعامل بذكاء مع الأقارب السامين
تواجه بعض النساء تحديات عند التعامل مع أفراد العائلة السامة خلال التجمعات الأسرية، والتي يمكن أن تتسبب في توتر وضغط نفسي ، ولإن الحفاظ على سلامتكِ النفسية
لو زملاء العمل مشاعرهم سلبية تجاهك.. أتبعي هذه النصائح
يعتبر التعامل مع زملاء يحملون مشاعر سلبية تجاهك من أكثر الصعوبات التي تواجه المرأة العاملة ، فالتعامل معهم يحتاج لذكاء واحترافية، وذلك للحفاظ على سلامتك
قبل الدراسة.. نصائح قيمة للحفاظ على الصحة والسلامة النفسية لأفراد أسرتك
قبل بدء الدراسة، يتغير روتين معظم الأسر، ويصبح البيت بأكمله في حالة تأهب واستعداد للاستيقاظ والنوم مبكرا، وتحضير الواجبات الدراسية وغيرها من أنشطة التعليم،
للنساء.. نصائح للحفاظ على سلامتك النفسية وسط أعباء الحياة
في ظل أعباء الحياة، تجد بعض النساء نفسها في حالة نفسية سيئة، حيث يزداد شعورها بالتوتر والقلق وعدم القدرة على إدارة الأمور بشكل متزن وناجح، ولذلك نوضح في
للنساء| 4 خطوات للحفاظ على سلامتك النفسية.. منها غلق الهاتف
مع تعدد المهام اليومية الملقاة على كاهل المرأة، تتغافل البعض عن الرعاية الذاتية، ما ينعكس سلباً على صحتهن النفسية.
للنساء.. 5 مواقف تحتاج إلى الحزم حفاظًا على سلامتك النفسية
تحرص بعض النساء على أرضاء الآخرين ولو على حساب نفسها خشية خسارتهم لكن هذا لا يعني التغاضي
7 علامات تشير إلى ضرورة وضع حدود صحية للحفاظ على سلامتك النفسية
تسعى كل امرأة لتحقيق السكينة والراحة الذهنية، وذلك من أجل الشعور بالاستقرار، ويعد من الضروري تحديد حدود صحية مع النفس ومع الآخرين، لأن ذلك يعتبر من الخطوات الجوهرية للوصول
أستاذة تغذية توضح «التغذية السليمة» لطلاب الثانوية العامة
أيام قليلة وتبدأ امتحانات الثانوية العامة، الأمر التي جعل أولياء الأمور يبحثون عن الطرق المناسبة لتشجيع أبنائهم والحفاظ على سلامتهم النفسية والصحية.
استشاري نفسي يلقي اللوم علي أولياء الأمور في حادثة «التختة الأولي»
مع بداية كل عام دراسي يعاد و تكررالصراعات علي المقاعد في الصفوف الأولي ؛فهو سيناريو لا ينتهي ولا يهدأ ، تلازمه المشاحنات و المشاجرات، ولكنه في هذا العام
الاكثر قراءة
ملحمـــة الكهربـــاء.. صيف خالٍ من الأحمال
المصريون والصيف.. «بين شطين وميه»
«العلمين الجديدة».. العاصمة الصيفية
فوضى دون استئذان!
فى الحرف اليدوية والتراثية.. مراكز «استدامة» تنجح فى تدريب قرابة 7 آلاف سيدة «مُعيلة»
متحدث الكهرباء: إدخال 2300 ميجاوات على الشبكة قبل الصيف حافظ على استقرار التيار
سلماوي: نجاح "الكهرباء" في تجاوز الصيف بدأ من علاج أزمة نقص الوقود
بيان مشترك للجنة العربية-الإسلامية: إعلان احتلال غزة يشكل تصعيدا خطيرا ومرفوضا
مصلحة الضرائب: 3 أيام قبل انتهاء مهلة الاستفادة من التسهيلات الضريبية
هيئة الرعاية الصحية تعلن نجاح أول جراحة دقيقة لاستئصال ورم بالمخ باستخدام الميكروسكوب الجراحي
خبير إداري: عمل الحكومة من "العلمين الجديدة" صيفًا يعزز ثقة المستثمرين
خبير اقتصادي: العلمين تحولت من "أرض ألغام" إلى بوابة للاستثمار العقاري والسياحي
رئيس مدينة العلمين الجديدة: الشاطئ المجاني لمسة إنسانية تُجسد اهتمام الدولة بالمواطن البسيط
رئيس جهاز العلمين الجديدة: نسعى لتقديم تجربة ترفيهية متكاملة وآمنة لكل الزوار
اتحاد الغرف السياحية: لقب "عاصمة المصايف" يعزز موقع العلمين الجديدة عالميًا