رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : توفير-الفائدة
كينيا تحول ثلاثة قروض مقومة بالدولار إلى اليوان الصيني لتوفير الفائدة
أكملت كينيا تحويل ثلاثة قروض مقومة بالدولار لبناء السكك الحديدية من الصين إلى يوان من أجل توفير مدفوعات الفائدة.
بخلاف البرتقال.. 5 أطعمة غنية بفيتامين "سي" وطرق تحضيرها
يعرف البرتقال بكونه مصدر ممتاز لفيتامين ج ولكن الحقيقة أن هناك العديد من الخضروات التي تفوقه، وتوفر فوائد صحية عديدة ، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرزها، وفقاً لما ذكره خبراء التغذية
رئيس غرفة الطباعة: القطاع الصناعي يحتاج تحديث خطوط الإنتاج وتوفير فائدة تمويلية مميزة
طالب المهندس نديم إلياس رئيس المجلس التصديري للطباعة والتغليف ورئيس غرفة صناعات الطباعة والتغليف في اتحاد الصناعات ، بضرورة تحديث الخطوط الإنتاجية لتوفير
3 فوائد لليوجا على صحة القلب.. تعرف عليها
اليوجا مفيدة لجسمك وعقلك، حيث توفر فوائد مثل مرونة أفضل وزيادة القوة وتحسين الطاقة والمزاج، هناك أيضا أدلة متزايدة على أنه يمكن أن يكون مفيدا لقلبك. في
دراسة أسترالية: تناول المرأة للكربوهيدرات باعتدال يفيد صحة القلب
كشف فريق بحثي في كلية الطب بجامعة موناش في ملبورن بأستراليا أن الاستهلاك المعتدل للمرأة من الكربوهيدرات مع الدهون غير المشبعة يمكن أن يوفر فوائد صحية
تمارين صباحية لحرق السعرات الحرارية على مدار اليوم
على الرغم من أنه لابأس من عدم ضرورة التقيد بوقت معين لممارسة التمارين الرياضية إلأ أن أداء التمارين فى الصباح الباكر (لحظة الاستيقاظ ) يوفر فوائد عديدة لصحة الجسم بشكل كامل بل أن أداء ...
الاكثر قراءة
البيت الأبيض: الوزير حسن رشاد ضمن أعضاء المجلس التنفيذي لغزة
*محافظ سوهاج يشهد احتفال الأوقاف بذكرى الإسراء والمعراج*
وزارة العمل تُعلن عن فرص عمل جديدة بمشروع الضبعة النووية بالتعاون مع شركة «نيكيمت» برواتب تصل إلى 35 ألف جنيه
بالفيديو: محافظ سوهاج يتابع الموقف التنفيذي لمحطة الصرف الصحي بسيتي
محافظ سوهاج: إزالة 196 حالة تعدي على أملاك الدولة والأراضي الزراعية والمتغيرات المكانية
الرئيس السيسي يُثمّن رسالة ترامب ويؤكد ثوابت الموقف المصري بشأن نهر النيل
"إعلام الوزراء" يوضح حقيقة الرسائل الاحتيالية المنسوبة للبريد لطلب سداد مخالفات مرورية
أزمة "طالبة ألسن سوهاج".. صرخة إنصاف من منبر "شكل تاني" على صدى البلد
للعام الثالث على التوالي… المصرية للاتصالات تفوز بجائزة أفضل بيئة عمل"Top Employer" لعام 2026
وزير الداخلية يسجل كلمة شُكر وتقدير للرئيس السيسي في إطار الاحتفال بعيد الشرطة
افتتاح كابريتاج حلوان في إطار إحياء الحدائق التاريخية
بر الأمان.. عن الذات المصرية ومثلث الإعلام والثقافة والتعليم