رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : توازن-بين-العقل-والجسد

الصباح أم المساء.. أيهما أفضل لممارسة تمارين اليوجا؟

تبحث كثير من النساء عن طرق فعالة لتحسين صحتهن الجسدية والنفسية، وتأتي اليوجا في مقدمة هذه الوسائل لما توفره من توازن بين العقل والجسد ، لكن اختيار الوقت

اليوم العالمي لليوجا.. تمارين بسيطة للأمهات لتخفيف الضغط النفسي في موسم امتحانات الثانوية العامة

نحتفل في 21 يونيو من كل عام، باليوم العالمي لليوجا، لتسليط الضوء على أهمية هذه الممارسة القديمة في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية، وتحقيق التوازن بين العقل

الاكثر قراءة