رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : تنحيف
لنحت وجهك وتنحيفه.. اتبعي هذه التمارين الفعالة
يعد الوجه المنحوت من علامات الجمال المرأة، الأمر الذي يجعلها تبحث عن تمارين تساعدها علي تحديد وإبراز معالمه، بعيدا عن عمليات التجميل، ولذلك نستعرض لك في
للنساء.. مشروبات طبيعية تساعدك على تنحيف منطقة البطن
تبحث الكثير من النساء عن وصفات طبيعية لتخسيس منطقة البطن، دون اللجوء الي العمليات أو أدوية التخسيس،
لرشاقتك.. 7 مشروبات تخلصك من دهون البطن.. منها الزنجبيل والنعناع
تبحث الكثير من السيدات عن طرق طبيعية وفعالة للتخلص من دهون البطن الزائدة، والتي قد تكون مصدر إزعاج وتؤثر على الثقة بالنفس ، وفيما يلي نستعرض مشروبات طبيعية
مصير مروع لشابة بريطانية اشترت حقن للتنحيف من «سناب شات»
دفعت شابة بريطانية ثمنًا غاليًا مقابل تجربتها منتجات مجهولة بهدف الحصول على قوام ممشوق، إذ تسبب تصرفها في معاناتها من مضاعفات صحية خطيرة.
لتنحيف الوجه الممتلئ.. طرق فعالة يمكنك تجربتها في المنزل
تميل بعض الفتيات في تنحيف وجهها، وذلك بسبب تصاعد هذا الاتجاه لدى وجوه العديد من عارضات الأزياء والمشاهير التي تبدو نحيفة ومحددة بشكل بارز، ولكنهن يخشين من العمليات الجراحية للقيام بذلك
للكركديه فوائد لانقاص الوزن..تعرف عليها
تشرح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تظهر فوائد الكركديه للتنحيف؛ إذ وجد أن تناول مستخلص الكركديه
للنساء.. 4 خرافات حول دهون البطن
تقع بعض النساء في مشكلة تصديق بعض الخرافات المتعلقة بالتخسيس وتنحيف الجسم، مما يعيق وصولها للتخلص من دهون البطن أو الأماكن الأخرى، ولذلك نقدم في السطور
دراسة: شرب ملعقة كبيرة من خل التفاح يفيد في فقدان الوزن للشباب
أصبح شرب خل التفاح طريقة شائعة لفقدان الوزن في السنوات الأخيرة، ولكن هل يمكن أن يساعد الناس حقا على إنقاص الوزن؟ وجدت دراسة جديدة أن المراهقين والشباب
للشاي الأخضر فوائد..تعرف عليها
تشير دكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يوجد العديد من الفوائد للشاي الأخضر منها ما هو للتنحيف
لرشاقتك.. هذه الأطعمة تساعدك على تنحيف خصرك
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون في محيط التراكم الدهونخصر أو الجوانب،.. الأمر الذي يجعلها تبحث عن أفضل طريقة لتنحيف الخصر
للنساء ... نصائح سهلة تساعدك في تنحيف خصرك
تشكو بعض النساء من تركيز الدهون في منطقة الخصر وأسفل الظهر، مما يسبب لها إحراج وضيق لعدم التمتع بجسم مثالي، وتبحث عن الطرق التي تساعد في إنقاص وزنها والحصول
لرشاقتك.. 6 تمارين رياضية لتنحيف الجسم
تسعى كل امرأة للحصول على قوام رشيق، لذا تتبع العديد من التمارين الرياضة التي تساعدها على ذلك، لكن هل تعلمين أن شكل جسمك يحدد التمارين الرياضية المناسبة لكِ؟ هذا ما يؤكده خبراء الرياضة..
للنساء.. 6 تمارين بسيطة لتنحيف الوجه دون أي تكلفه
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون أسفل الجلد في الوجه، فضلاً عن بعض التجاعيد والترهلات، الناتجة عن تعرض البشرة للتلوث البيئي، ولذلك نقدم في السطور التالية
القهوة الخضراء للتنحيف
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن طريقة استخدام القهوة الخضراء للتنحيف أحد أشهر مكملات فقدان الوزن شيوعاً في الأسواق
«هيئة الدواء» تحذر: فقدان الوزن السريع يسبب تساقط الشعر
أكدت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع فيسبوك، أن التنحيف الشديد وفقدان الوزن السريع، والأنظمة الغذائية التقييدية، قد تسبب تساقط للشعر، لذلك
أفضل الطرق لتنحيف الأرداف والفخذين
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن العديد من الأشخاص تعاني من تجمع الدهون في المنطقة السفلية من الجسم ومنها الأرداف والفخذين
للباحثات عن الرشاقة.. طريقة عمل مشروب بذور الشيا لإنقاص الوزن
تتساءل كثير من الباحثات عن الرشاقة على مشروبات صحية تساعدهن في إنقاص الوزن..
للباحثات عن الرشاقة.. 10 حيل لتبدين بقوام أنحف
قد تشعر بعض الفتيات بإحراج شديد، جراء إرتدائهن ملابس غير موفقة، تظهرهن بوزن زائد، الأمر الذي يؤدي لإنعدام ثقتهن بأنفسهن،
نظامك الغذائي وطرق طهيك تساعدك في التخلص من السيلوليت.. نصائح مهمة
ذكرت الدراسات العلمية أن السيلوليت قد يصيب 75 منا إذا كانت الوراثة هي السبب الرئيسي، والسيلوليت المعروف باسم جلد قشر البرتقال لمظهره المعقد لن يختفي فقط
قررت تخفيض وزنها بعد أن كانت تتناول 4 وجبات يوميًا (فيديو)
تيلسا هي فتاة شابة تبلغ 22 عامًا، تعيش في ولاية أريزونا في الولايات المتحدة الأمريكية، قررت خفض وزنها بعد أن كانت تتناول أربعة وجبات يوميًا، وقررت تنحيف جسدها لتصبح على الصورة التي ما هي عليها الآن.
أمريكي يظهر مهاراته في الهيلاهوب أمام الجماهير بنيويورك.. شاهد ماذا فعل!
شوهد رجل من نيويورك وهو يحمل الطوق ثلاثي القوائم ويظهر مهاراته أمام الجمهور في منطقة كوينز بولاية نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية.
أبرزها السمك والسبانخ.. 9 أطعمة صحية يجب تناول يوميًا
تأتي الزبادي على رأس الأطعمة الصحية لكثرة فوائدها وعناصرها الغذائية وقلة سعراته الحرارية، كما أن لها فوائد عديدة نذكر منها علاج مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي والتنحيف وقوة العضام وتنظيم ضغط الدم.
بالفيديو.. تمارين فعالة لتنحيف الخصر والوصول لشكل جسم الساعة الرملية
يعد فقدان الدهون الزائدة على جانبي الخضر أمرا ضروريا للوصول لجسم متناسق يشبة شكل الساعة الرملية الشهير. فإذا كنت تعانين من تكدس الدهون في منطقة الخصر وهي المشكلة التي تنبع من عدة أسباب في ...
بالفيديو.. مساج فعال لتنحيف الوجه
إذا كنت تعانين سمنة الوجه وضخامته فإليك بالفيديو مساج فعال لتنحيف الوزن بسهولة خلال فترة وجيزة : الخطوة الأولى يتم فرد راحة اليد وتغطية
بالفيديو.. مساج فعّال لتنحيف وشد الذقن
يعد الوجه على شكل القلب ذو الذقن المدببة من أكثر أشكال الوجه جمالا للنساء، وإذا كنت ترغبين فى تنحيف الذقن والحصول على شكل مميز على هيئة حرف V بطريقة سهلة دون التدخل الجراحى إليك بالفيديو ...
خبيرة تعذية: تناول البازلاء الخضراء يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن
قالت أولجا كوندراتينكو، الأخصائية في مجال الحمية والتغذية من سان بطرسبورج، إن البازلاء الخضراء يمكن أن تساعد في عملية التنحيف وإنقاص الوزن. ونقلت عنها وكالة Rosbalt، أن البازلاء الخضراء، مثل ...
بالفيديو.. 9 تمارين لحرق دهون البطن وتقسيم عضلاتها وتنحيف الخصر
تعد البطن من أكثر مناطق الجسم التى تتكدس بها الدهون وهو الأمر الذى يرجع لعدة أسباب منها تناول الأطعمة المصنعة وممارسة التمارين بشكل غير صحيح أو
بالفيديو.. تمارين فعالة لتنحيف الساقين
تختلف الأجسام فى طريقة تخزين الدهون فى مناطق الجسم ، حيث قد تعانى بعض النساء من تكدس الدهون فى منطقة الفخذ والساق ، فإذا كنت تعانين هذه المشكلة فإليك بالفيديو مجموعة من التمارين الفعالة ...
بالفيديو .. تمارين فعالة لتنحيف الوجه خلال ثلاث أسابيع
بالفيديو.. تمارين فعالة للتخلص من دهون الخصر وتنحيف الساقين
تعاني الكثير من النساء من تراكم الدهون في البطن والخصر والجزء السفلي من الجسم، فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة، نقدم لك بالفيديو خطوة بخطوة مجموعة من التمارين
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير
الأرباح السريعة «سر انتشارها».. وخطة «المنع» تفشل فى مواجهتها «Tik.. أزمة.. Tok»
كاريكاتير الفنان برنى ..المصور 1955
الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025
الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم