رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تمرين-الضغط
وزير الحرب الأمريكي يحطم الرقم القياسي في تمارين الضغط.. فيديو
نجح وزير الحرب الأمريكي بيت هيغسيث، في خطف الأنظار خلال مباراة فريق البحرية الأمريكية ضد سلاح الجو، في أنابوليس بولاية ماريلاند، حيث قاد فعالية جماعية
لرشاقتك.. 7 تمارين لتقوية الجذع
تتمنى كل امرأة أن تحظى بقوام رشيق، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في ممارسة تماربن تقوية عضلات الجذع والعمود الفقري، وفيما يلي نستعرض أبرزها، وفقا لما ذكره خبراء اللياقة البدنية عبر
لقوام جسم متناسق ... عليكِ بممارسة تلك التمارين الرياضية
تتمنى كل امرأة أن تحظى بجسم متناسق القوام، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم التمارين
تمارين الضغط والدمبل لشد ترهلات الذراعين.. اعرفي الطريقة
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون والترهلات في منطقة الذراعين ، ما يسبب لهن الإحراج عند اختيار الملابس،..
الحل السحري للحصول على نوم هادئ أثناء الليل
توصلت دراسة إلى أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أفضل من الذهاب للجري إذا كنت تريد نومًا جيدًا ليلاً وقد وجد الباحثون أنه بالنسبة للأشخاص المحرومين
شمبانزي يمارس تمارين الضغط بطريقة مذهلة في الصين (فيديو)
تداول رواد موقع التواصل الاجتماعي تويتر، لقطات طريفة لقرد شمبانزي يقوم بأداء تمارين رياضية بطريقة مذهلة، وكأنه من البشر.
رجال الشرطة فى برلين يمارسون رياضة الضغط فى النصب التذكاري للهولوكوست
تعرض رجال شرطة برلين لانتقادات واسعة من قبل المجتمع ورواد السوشيال ميديا عقب انتشار صور لهم وهم يمارسون أحد الرياضات الخاصة بشد البطن ولكن فى المكان الخاطئ
فيديو.. توم هانكس يتحدى أحد ضباط حفل الأوسكار في تمرين الضغط
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع للممثل العالمي توم هانكس في حفل جوائز الأوسكار 2020، حيث تحدى أحد ضباط الحفل في ممارسة تمرين الضغط .
بالفيديو.. شاب خارق يمارس تمارين الضغط والقفز فى آن واحد
تمكن شاب خارق من مُمارسة تمارين الضغط بطريقة مذهلة ومُحترفة للغاية مع القفز. وحسب مقطع الفيديو الذى نشرته صحيفة ديلى ميل ، ظهر الشاب وهو يقفز بجسده إلى مستوى أعلى بعد كل مرة يقوم فيها بتمرين ...
الاكثر قراءة
وزير الدفاع ووزير الداخلية يشهدان حفل إفطار رمضاني
رئيس المخابرات العامة يلتقي وفدا رفيع المستوى من دولة جنوب السودان
كلية الطب بجامعة أسيوط تُنظم يوم ترحيبي وتعريفي لأطباء تدريب الدفعة ٦١
وزير الصحة يفتتح وحدة السكتة الدماغية الشاملة بمستشفى العاصمة الجديدة
محافظ أسيوط يستقبل وفد بيت العائلة المصرية ويؤكد: توحيد الجهود لمواجهة الخصومة الثأرية والقضية السكانية
مدير تعليم أسيوط يُعلن إنطلاق مبادرة "عقول ذكية.. لمستقبل واعد" لنشر ثقافة الشطرنج بين طلاب المدارس
محافظ أسيوط يستقبل مساعد وزير الداخلية لمنطقة وسط الصعيد لتقديم التهنئة
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع مع «سكاتك» مشروعات الطاقة المتجددة بالمحافظات
وزيرة الثقافة تشارك في جلسة استماع لجنة "اتصالات النواب" لمناقشة تنظيم استخدام الأطفال لمواقع التواصل
"هندي" يشهد توقيع شراكة بين الأكاديمية العربية وشركة إي آند لإنشاء مختبرات متطورة للاتصالات السلكية واللاسلكية
"المصور " ترصد طقوس الشراقوة خلال شهر رمضان... المحشى والرقاق والبط والملوخية أشهر ما يميز موائد الشراقوة
الدكتور أحمد المنشاوي يستقبل محافظ أسيوط اللواء محمد علوان في حفل إفطار مجلس جامعة أسيوط
حملات مرورية مكثفة لضبط سيارات الأجرة "السرفيس" والتكاتك المخالفة بشوارع ( المحافظة والجامعة والجلاء والتحرير)
حملات مرورية مكثفة لضبط سيارات الأجرة "السرفيس" والتكاتك المخالفة بشوارع ( المحافظة والجامعة والجلاء والتحرير)
بالتعاون مع جمعية الأورمان فرع الشرقية..تضامن الشرقية: لليوم التانى على التوالى توزيع 775 بطانية ولحافاً للأسر