رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تغير-العادات-الغذائية

في الصيف.. 4 أخطاء غذائية تضر بصحة طفلك.. احذريها

مع ارتفاع درجات الحرارة، تتغير العادات الغذائية للبعض خاصة الأطفال ، ورغم أن فصل الصيفيعد فرصة لتناول الفواكه والخضروات الطازجة، إلا أنه يحمل معه أيضًا

مع تقدمك في العمر.. نصائح للاحتفاظ بلون شعرك الطبيعي

تخشى بعض النساء مع التقدم في العمر من ظهور الشعر الأبيض، خصوصًا مع تعدد الضغوط اليومية وتغير العادات الغذائية

عند الإفطار.. 5 أطعمة سحرية لضبط السكري والضغط في شهر رمضان

مع تغير العادات الغذائية واليومية خلال شهر رمضان المبارك، تشكو العديد من النساء جراء صعوبة التحكم في مستويات السكر بالدم، لذلك نستعرض أبرز الأطعمة التي

نصائح رمضانية.. 10 عادات لتحسين عملية الهضم بعد الإفطار

في شهر رمضان المبارك تتغير عاداتنا الغذائية بشكل ملحوظ، وبعد ساعات طويلة من الصيام، قد يواجه الجسم بعض الصعوبة في استعادة نشاطه وهضم الطعام بكفاءة، ولذلك

الـ«منيو»‬‭ ‬الصحي لشهر رمضان

مع حلول شهررمضان المبارك، تتغير عاداتنا الغذائية وعدد وجباتنا الرئيسية ومواعيدها

نصائح للحفاظ على صحة شعرك في رمضان

مع قدوم شهر رمضان المبارك، تتغير العادات الغذائية وأنماط الحياة، مما قد يؤثر على صحة الشعر، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح للحفاظ على صحة شعرك في رمضان

للنساء.. أسباب تجعلك تتناولين كوب من التمر يوميًا في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير عاداتنا الغذائية، ويصبح التمر جزءًا أساسيًا من مائدتنا الرمضانية

في أول يوم من السنة .. 5 علامات تخبرك بضرورة تغيير عاداتك الغذائية

مع بداية عام جديد، تأمل كل امرأة في التأكد من اتباعها نظام غذائي صحي من عدمه، ولذلك نستعرض لكِ علامات خفية قد تشير إلى أن علاقتك بالطعام تحتاج إلى بعض التعديل، حتى تتمكني من الحفاظ على صحتك

روشتة للأكل في العيد بدون مضاعفات.. خبراء يوضحون الوجبة المثالية والكمية المسموحة من اللحوم

اللحوم ومشتقاتها، هي الوجبة الأساسية على مائدة الطعام في عيد الأضحى، والذي فيه قد تتغير العادات الغذائية للأشخاص من حيث كمية ونوعية الوجبات، بتناول صنوف اللحوم وفواكه اللحوم، إلا

روشتة صحية لتناول الكحك والرنجة والفسيخ.. خبيرة توضح الطريقة الأمثل للتغذية في العيد

مع حلول عيد الفطر المبارك، تتغير العادات الغذائية للمواطنين ويقبلون على تناول العديد من الأطعمة من أشهرها الكحك والبسكويت، والأسماك المملحة، والتي قد تسبب حدوث مضاعفات صحية في حالة الإفراط فيها.

لتجنب الآثار الجانبية .. "الدواء" توضح 3 نصائح لمستهلكي الكافيين خلال شهر رمضان

معروف أن تغيير العادات الغذائية وتوقيت تناول الطعام في شهر رمضان يؤثر علي العديد من الأشخاص خاصة مستخدمي الكافيين، الذين يعانون من العديد من الأعراض مثل الصداع خلال أول أيام الصيام.

منيو‭ ‬صحى‭ ‬لإفطار‭ ‬وسحور‭ ‬رمضان

فى شهر رمضان المبارك، تتغير عاداتنا الغذائية وعدد وجباتنا الرئيسية ومواعيدها، فبدلًا من تناول ثلاث وجبات خلال اليوم، نتناول وجبتين

كيف تخفف من شعورك بالحموضة في رمضان؟.. الصحة تقدم 10 إرشادات ضرورية

قدمت وزارة الصحة عددا من النصائح بشأن التقليل من الشعور بالحموضة في شهر رمضان، والذي فيه تتغير العادات الغذائية وأوقات تناول الطعام مما قد يسبب شعورا بالإزعاج وعدم الراحة في الجهاز الهضمي والحموضة.

غيروا‭ ‬عاداتكم‭ ‬الغذائية‭ ‬قبل‭ ‬فوات‭ ‬الأوان‭!‬

تتعدد العادات الغذائية الحديثة في مجتمعنا المصري، شأن كل بلاد الدنيا . هناك الأكلات السريعة، والأطعمة المشبعة

روشتة غذائية لعيد أضحى آمن.. كميات اللحوم المسموح بها ونصائح لتجنب مشاكل الهضم

مع حلول عيد الأضحى المبارك، تتغير العادات الغذائية للكثير من المواطنين فتكون اللحوم وأطباق الفتة والرقاق وغيرها من الأطباق الأساسية على مائدة المصريين،

نصائح غذائية في عيد الفطر.. الوقت والكمية الأنسب لتناول الكعك والرنجة وتسالي العيد

مع استقبال أول أيام عيد الفطر المبارك، تتغير العادات الغذائية للمواطنين بين تناول أطعمة ومخبوزات العيد من الكعك والبسكويت وكذلك الأطعمة الأخرى من الأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ

كيف تخفف من الشعور بالحموضة في رمضان؟.. «الصحة» تقدم 9 نصائح

قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة نصائح للتخفيف من الشعور بالحموضة في رمضان، فقد يعاني كثير من مشاكل في المعدة وصعوبة في الهضم والإحساس بالحموضة والارتجاع، نتيجة تغير العادات الغذائية بشهر رمضان.

تجنب العرقسوس.. نصائح غذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع​ في رمضان

في شهر رمضان تتغير العادات الغذائية للأشخاص، ويجب على المرضى اتباع بعض النصائح التي تساعدهم علة الصيام بأمان، ومنهم مرضى ضغط الدم المرتفع، وقدمت هيئة الدواء

10 نصائح من هيئة الدواء لتقليل الشعور بالحموضة أثناء شهر رمضان

الشعور بالحموضة من الأمور المزعجة التي يعاني منها البعض وخاصة في شهر رمضان بسبب تغير العادات الغذائية وتناول الطعام بكميات وأنواع مختلفة، وقدمت هيئة الدواء

احذر هذة الاطعمة تسبب الإمساك فى الشتاء!

مع تغير الموسم , تتغير عاداتنا الغذائية مما قد يكون السبب فى العديد من المشكلات التى قد تؤدى الى تعقيد الأمعاء

«أكثروا من الترمس والسلطة».. خبير مناعة يقدم روشتة غذائية لتناول اللحوم وقضاء العيد بشكل آمن

في عيد الأضحى تتغير العادات الغذائية للكثيرين، فيزداد الإقبال على تناول اللحوم بأنواعها بكميات أكثر من المعتاد، وهناك العديد من الأطباق التي تصبح رئيسية

لـ مرضى السمنة.. روشتة غذائية في رمضان من وزارة الصحة

مع حلول شهر رمضان تتغير العادات الغذائية للأشخاص فيزداد الإقبال على الحلويات الرمضانية وكذلك

«استشاري نفسي»85% من الأسر المصرية تغير عاداتها الغذائية بشهر رمضان

قال وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن السلوك الاستهلاكي يثار السؤال عنه بشكل دائم، لأن حجم استهلاك المصريين من الأكلات والمشروبات في العام الرمضاني

طريقة لعلاج السكري أكثر فعالية من الحقن بالأنسولين

أكدت دراسة حديثة أن الحمية الصحية لمرضى السكري من النوع الثاني أكثر فعالية لعلاج المرض من طريقة الحقن بالأنسولين. وبحسب ما نشرته صحيفة

نصائح رمضانية لبشرة ندية

إعداد: حنان هزاع تتغير عاداتنا الغذائية خلال شهر رمضان مما يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة للجسم، كما أن فقدان الكثير من السوائل خلال ساعات الصيام ينعكس على نضارة البشرة وجمالها. ...

«ماسكات رائعة» تحافظ على بشرتك في رمضان

تحتاج البشرة إلى العناية والترطيب فى شهر رمضان أكثر من أي شهر آخر، ويرجع ذلك نتيجة فقدان البشرة للسوائل، بالإضافة إلى تغير العادات الغذائية والسهر، والذي يؤدي لفقدان البشرة نضارتها ورونقها، وإليك ...