رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تعزيز-الراحة-النفسية،

اليوم العالمي للضوء.. طرق بسيطة لجعل بيتك أكثر إنارة وإشراقا مع تقليل استهلاك الطاقة

نحتفل في 16 مايو من كل عام باليوم العالمي للضوء، وهو مناسبة أطلقتها منظمة اليونسكو للتأكيد على أهمية الضوء في حياة الإنسان، ودوره في مجالات العلوم والتعليم

لرفع روحك المعنوية في رمضان.. 10 أشياء عليك القيام بها

شهر رمضان ليس فرصة للصيام فقط، بل يمكن استثماره في رفع المعنويات، تجديد الطاقة الداخلية، وتعزيز الراحة النفسية، مع ضغوط الحياة اليومية، تحتجن كثير من النساء

محمد المهدي: رمضان فرصة ذهبية لتنقية النفس وتعزيز الراحة النفسية

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن شهر رمضان يمثل ماراثونًا روحانيًا ونفسيًا، حيث يمر الإنسان بمرحلة تخلية النفس من العادات السيئة،

الاكثر قراءة