رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ترهلات-البطن

5 عادات غذائية تسبب ترهل عضلات البطن

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : هناك عادات غذائية خاطئة تؤدي لترهل البطن

4 طرق للتخلص من الترهلات بعد الرجيم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يمكن التخلص من ترهل البطن السفلي بعد الرجيم بهذه الطرق

7 خطوات للحصول على بطن مشدودة بعد الولادة

يعد الحمل من أهم أسباب ترهل البطن لدي المرأة ، فكبر حجم البطن أثناء الحجم يؤدي إلي تمدد جلد البطن ووجود

للنساء بعد الأربعين.. 6 نصائح للتخلص من ترهلات البطن

تعاني بعض النساء، وخاصة بعد بلوغ سن الأربعين من ترهلات وتراكم الدهون في منطقة البطن، حيث يصعب التخلص منها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح التي

للنساء.. تمارين سهلة تساهم في شد ترهلات البطن والأرداف

تعاني بعض النساء من امتلاء منطقة البطن والأرداف، خاصة بعد الولادة وتغير مؤشر كتلة الجسم نتيجة الهرمونات المختلفة لطبيعة الجسم، وتبحث عن طريقة آمنة لشد

متى يمكن معالجة الترهلات وشد البطن بعد الولادة؟

تعاني غالبية النساء بعد الحمل والولادة من ترهلات البطن، ويبحثن عن طرق لشدها، آملين بالحصول على أفضل النتائج

لرشاقتك.. تعرفي على تمارين حرق دهون البطن بالمنزل

تحرص كل امرأة في البحث عن طريقة أو بعض التمارين لشد البطن وترهلاتها، نتيجة تراكم الدهون الناتج عن بعض الأنماط الغذائية الخاطئة أو الحمل والولادة، ولذلك

لماذا تقدم النساء كبار السن على جراحات التجميل؟

قد تتجه النساء كبار السن لإجراء أحد جراحات التجميل عندما يحدث تغيرات على ملامحهن بسبب تقدم العمر حيث تفقد المرأة المسنة بعض صفاتها الجمالية أو الكثير منها

كيف ترضي المرأة عن اضطراب تشوه الجسم والعيوب الشكلية؟.. طبيب نفسي ينصح

تعتقد بعض النساء أن شكل الجسم وجمالهن الخارجي هو أساس وجودهن، ما يؤدي لمعاناة البعض طوال الوقت جراء عدم الرضا عن أجزاء معينة من أجسامهن، خاصة المناطق البارزة

خطوات بسيطة للحصول على بطن مشدودة بعد الولادة

يعد الحمل من أهم أسباب ترهل البطن لدي المرأة ، فكبر حجم البطن أثناء الحجم يؤدي إلي تمدد جلد البطن و موجود خطوط جلدية بالإضافة لضعف العضلات

7 طرق طبيعية لشد ترهلات الجلد

تشكو بعض النساء من ترهلات الجلد أو البطن، أو الطيات المتدلية على الجانبين، والتي تعد من الأشياء المزعجة لديها، وتكون نتيجة فقدان الوزن المفاجئ، أو بعد الولادة وخاصة في منطقة البطن

مشروب سحرى لشد البطن فى 4 أيام.. تعرفى على طريقة إعداده

تعاني السيدات من الإصابة بالسمنة الناتج عنها العديد من الأمراض التي تفقدهن صحتهن الجسمية، فضلا عن ظهور جسم ذات دهون متراكمة وبطن مترهل وخلاف ذلك، الأمر

منها الرضاعة الطبيعية.. 10 نصائح تخلصك من ترهلات البطن بعد الولادة

تعاني الكثير من السيدات من ترهلات البطن، خاصة بعد تعدد مرات الولادة، وهو ما يتسبب في انزعاجهن لما تسببه هذه الترهلات من مظهر غير لائق يفقد المرأة جاذبيتها

منها تجنب الشوكولاتة.. استشاري تغذية يقدم نصائح لشد البطن بعد الولادة

تتعرض المرأة خلال فترة الحمل إلى بعض التغييرات الجسمية الظاهرة في ترهلات البطن

للحصول على قوام مثالى.. جراحة شد البطن 4 أنواع

دائما ما تعانى السيدات اللاتى استطعن فقدان الوزن بشكل سريع، والسيدات فى مرحلة ما بعد الحمل والولادة من ترهلات فى منطقة البطن بدرجات مختلفة القليل منها

بالفيديو.. تمارين فعالة للتخلص من البطن المترهلة بعد الولادة

بالتأكيد تعانى معظم النساء من مشكلة ترهل البط ن بعد الولادة بالإضافة إلى تراكم الدهون بها مع زيادة الوزن خلال فترة الحمل ، فإذا كنت تعانين هذه المشكلة إليك بالفيديو مجموعة من التمارين ...

بالفيديو.. 15 دقيقة تمارين يومية لمدة شهر تخلصك من ترهلات البطن

يمكن أن تتسبب الترهلات والدهون المتراكمة في البطن إلى الشعور بالحرج وخاصة للنساء بسبب القوام غير الممشوق للجسم. وهناك صعوبة في التخلص من دهون البطن حيث

10 نصائح تخلصك من ترهلات البطن بعد الولادة

من أكثر المشكلات التي تواجهها الكثير من السيدات بعد تكرار مرات الحمل والولادة هي مشكلة ترهلات البطن نظرا لما يسببه لها هذا الأمر من منظر غير لائق يفقدها رشاقتها وجاذبيتها، وللتغلب على هذه المشكلة ...

أفضل السبل للتخلص من «ترهلات البطن»

ترهلات البطن من أكثر المشكلات المزعجة للكثير من النساء، لما تسببه من منظر غير لائق يفقد المرأة جاذبيتها وأناقتها، فما هى أفضل السبل للتخلص منها. في هذا الإطار يقول الدكتور بهاء سعيد استشاري ...

بالصور.. استشاري تغذية: تمارين لشد ترهلات البطن

تتعرض البطن لشيء من الترهلات الناتجة عن الحمل والولادة، السمنة وخصوصًا بعد فقدان الوزن، أو غير ذلك. يصف استشاري التغذية العلاجية، د. محمد حلمي، بعض التمارين التي تفيد في شد الترهل الذي أصاب ...

وصفة تقضي على الانتفاخ وترهل البطن

إذا كنتِ تعاني من ترهل بالبطن مع شيء الانتفاخ به، يمكنك أن تعتمد على هذه الوصفة الفعالة التي تساعد على التخلص من مثل هذه المشكلة، بعدها ستجد أنك تتمتع

استشاري تغذية: هكذا تستعيدين رشاقتك بعد الولادة

هبة رجاء بعد الحمل والولادة تجد الأم نفسها قد زادت في الوزن بشكل لافت، ليس هذا فحسب بل تعاني أيضا من ترهل البطن، لذا لاستعادة ما فقد في الحمل

استشاري تغذية تقدم نصائح للتخلص من دهون الخصر

إن كنتِ تعانين من ترهل البطن ودهون بالخصر، فأنتِ السبب فيه، وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الخصر، منها: تناول الطعام

روتين غذائي يومي يخلصك من «الكرش» نهائيا

إذا كانت ترهلات البطن تزعجك كثيراً، وتريد التخلص منها في أقل وقت ممكن، فأنت في حاجة إلى إتباع روتين يومي، يقوم على تناول غذاء صحي، والتقليل قدر الإمكان من العادات الخاطئة، واتباع بعض الخطوات التي ...

خاص بالفيديو.. طرق سحرية آمنة للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة

تعتبر فترة الولادة من الفترات التي تؤثر على الأنثى، من حيث شكلها الداخلي والخارجي ويرجع هذا لتغير واضطراب الهرمونات في هذه الفترة، ومن بين ما تفاجأ به الأنثى بعد الوضع تمدد وترهل البطن، وهذا شيء ...

كيف تخفي ترهل البطن بدون فقدان الوزن؟

تعاني فئة كبيرة من السيدات من ترهل البطن، بسبب السمنة الموضعية أو الولادة أو فقدان الوزن بطريقة غير صحية. نقدم لك اليوم طرقًا سحرية لإخفاء ترهل البطن بدون فقدان الوزن أو الاتجاه إلى العمليات ...

بالفيديو.. نصائح للحامل لتجنب ترهلات البطن بعد الولادة

أكد الدكتور أحمد نور الدين أستاذ جراحات التجميل، أنه من الطبيعي زيادة الوزن خلال فترة الحمل، ولكن على المرأة المتابعة باستمرار مع الطبيب لتجنب زيادة وزنها

بالفيديو.. الطريقة المثلى للتخلص من ترهلات البطن باللف التنحيفي

يعتمد بعض الأطباء على استخدام اللف التنحيفي للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة معينة بالجسم مثل البطن أو الفخذين أو الذراعين، وتستخدم في هذه التقنية مجموعة من الزيوت لدهان المنطقة المراد تنحيفها ...

7 خطوات للحصول على بطن مشدودة بعد الولادة

يعد الحمل من أهم أسباب ترهل البطن لدى المرأة ، فكبر حجم البطن أثناء الحمل يؤدي لتمدد جلد البطن، ووجود خطوط جلدية بالإضافة لضعف العضلات مما يجعل التخلص من الجلد الزائد مهمة صعبة فضلا عن وزن الجسم ...