...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تراكم-المسئوليات

لا تستهيني بها.. 5 أسباب تجعل كلمة "شكرًا" مفتاح السعادة الزوجية

لا تستهيني بها.. 5 أسباب تجعل كلمة "شكرًا" مفتاح السعادة الزوجية

وسط ضغوط الحياة اليومية وتراكم المسؤوليات، قد نغفل أحيانًا عن قوة الكلمات البسيطة، لكن كلمة مثل شكرًا قادرة على إحداث فرق كبير في علاقتك بزوجك. فهي ليست
كيف تتعاملين مع الصدمات وتستعيدين ذاتك؟.. أخصائية نفسية توضح| خاص

كيف تتعاملين مع الصدمات وتستعيدين ذاتك؟.. أخصائية نفسية توضح| خاص

في ظل ضغوط الحياة اليومية وتراكم المسؤوليات، تواجه بعض النساء العديد من الصدمات والتجارب القاسية التي تترك أثرًا عميقًا، وتجردها من مرونتها النفسية وتجعلها
للأمهات العاملات.. عادات صحية تساعدكِ على الراحة النفسية

للأمهات العاملات.. عادات صحية تساعدكِ على الراحة النفسية

تعاني معظم الأمهات العاملات، من الضغوط الحياتية وتراكم المسئوليات التي تخص البيت والأطفال، إلي جانب مهام عملها، الأمر الذي يجعلها في حاجة إلي بعض النصائح
استراتيجيات مختلفة لتهدئة عقلك من زحام التفكير

استراتيجيات مختلفة لتهدئة عقلك من زحام التفكير

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الإفراط في التفكير والتشتت الذهني، نتيجة تركيزهم في أكثر من مهمة في آن واحد، فضلاً عن تراكم المسئوليات الحياتية والعملية،
تعرفي على علامات التوتر والإجهاد المزمن والفرق بينهما

تعرفي على علامات التوتر والإجهاد المزمن والفرق بينهما

أحيانا نشعر بالإجهاد والضغط العصبي نتيجة لتراكم المسئوليات اليومية، بجانب العديد من المشكلات الحياتية الروتينية، ونتيجة لذلك يزيد الشعور بالقلق ويؤثر
7 طرق لتحسين قدرتك على التركيز والانتباه

7 طرق لتحسين قدرتك على التركيز والانتباه

لاشك أن قلة التركيز مشكلة تعاني منها الكثيرات، نتيجة الضغوط في العمل والحياة، فضلاً عن تراكم المسئوليات والأعباء المطلوبة من المرأة بشكل يومي، ما يجعلها
دراسة: الرضا بما لديكِ يحسن صحة قلبك

دراسة: الرضا بما لديكِ يحسن صحة قلبك

تعاني كثير من النساء ضيق الحياة وتراكم المسئوليات، التي تجعلهن أكثر توتراً ويأسًا، حيث تغيب الابتسامة من القلب ومن الوجه ويزحف الألم النفسي والتوتر والإجهاد،
الرئيس الجزائري: البعد عن الوطن صعب.. ونتمنى أن يكون عام 2021 أفضل

الرئيس الجزائري: البعد عن الوطن صعب.. ونتمنى أن يكون عام 2021 أفضل

قال الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون إن "البعد عن الوطن صعب وتراكم المسؤوليات أصعب، وأحمد الله على هذه العودة الميمونة إلى الجزائر، وما تبقى إلا القليل
إقالة تيم والتر من تدريب شتوتجارت الألماني لسوء النتائج

إقالة تيم والتر من تدريب شتوتجارت الألماني لسوء النتائج

أعلن نادي شتوتجارت المنافس بدوري الدرجة الثانية الألماني لكرة القدم يوم الاثنين عن إقالة مدربه تيم والتر رغم وجود الفريق في أحد المراكز المؤهلة للبوندسليجا
...

الاكثر قراءة