نتائج البحث عن : تخفيف-الوزن
الكمون لنسف الكرش
أكد دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية أن الكمون مفيد لتخفيف الكرش حيث يساعد الكمون بشكل عام على تخفيف الوزن
أطعمة تخفيف الوزن فــى الشتــاء
الشتاء، وما أدراك بالشتاء .. يشعر فيه الإنسان بالجوع بسبب احتياج الجسم لسعرات حرارية بشكل أكبر للحصول على الدفء، وبالتالي تزيد حالات السمنة
5 حبوب تساعد على تخفيف الوزن
تعتبر الحبوب من الأطعمة المناسبة للحمية الغذائية، إذ تمد الجسم بالعناصراللازمة أثناء "الرجيم"، مثل الألياف اللازمة للشعور بالشبع، كما تتميز بمحتواها المنخفض على السعرات والدهون. واستعرض موقع ...
احرقي المزيد من السعرات مع تمارين الكارديو
تمارين الكارديو هي مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها بسهولة لتخفيف الوزن، وتساعدكِ على إذابة الدهون المتراكمة بأجزاء معينة مثل الأرداف والفخذين، وتبرز عضلات جسمك بشكل جميل، لذلك ...