رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تأثيرها-على-الصحة-الجسدية

في اليوم العالمي للتأمل.. تعرفي على فوائد تمارين التنفس اليومية

في يوم 21 ديسمبر من كل عام، تحتفل كثير من بلدان العالم باليوم العالمي للتأمل، والذي يهدف الي تعزيز التوازن النفسي والسلام الداخلي، وتعد تمارين التنفس من

للنساء| أسباب وراء انقطاع الطمث المبكر في الثلاثينيات.. تعرفي عليها

قد تفاجأ بعض النساء بتوقف الدورة الشهرية في سنٍ مبكرة لا تتجاوز الثلاثينيات، وهو ما يعرف بانقطاع الطمث المبكر، وهي حالة تثير القلق لما لها من تأثيرات على