...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : انخفاض-المزاج

للتغلب على اكتئاب الشتاء.. اتبعي تلك النصائح

للتغلب على اكتئاب الشتاء.. اتبعي تلك النصائح

مع قدوم الشتاء وقصر النهار كثير من الفتيات يشعرن بانخفاض المزاج، التعب، وفقدان الحماس ، هذه الحالة تُعرف باسم كآبة الشتاء وهي طبيعية نتيجة قلة الضوء والتغيرات
بينها تناول الشيكولاتة الداكنة.. كيف تتجنب الإصابة بـ الاكتئاب الموسمي؟

بينها تناول الشيكولاتة الداكنة.. كيف تتجنب الإصابة بـ الاكتئاب الموسمي؟

يعاني البعض خلال فصل الشتاء من الإصابة بما يعرف بـ الاكتئاب الموسمي ، وهو نوع من الاكتئاب يتسبب في انخفاض المزاج ومستويات الطاقة بناءً على الأنماط الموسمية المتكررة، مما يؤثر على مشاعر الشخص وسلوكه.
...

الاكثر قراءة