رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الكافايين

في يومها العالمي.. هل تسبب القهوة متلازمة تكيس المبايض؟

في يومها العالمي.. هل تسبب القهوة متلازمة تكيس المبايض؟

يشير الخبراء وجود عدة أسباب لمتلازمة تكيس المبايض ويعتقد العديد من الناس أن القهوة هي أيضا أحد أسبابها ، لكن هل هذا صحيح؟ بمناسبة أن اليوم يوافق يوم القهوة
تأثير الحرمان من النوم.. يقلل الانتباه والتركيز ويؤثر علي الدماغ

تأثير الحرمان من النوم.. يقلل الانتباه والتركيز ويؤثر علي الدماغ

ليس هناك من ينكر أهمية النوم ، فيشعر الجميع بتحسن بعد ليلة نوم جيدة ، ويمكن أن يكون لقلة النوم آثار سلبية عميقة على كل من الجسم والدماغ، لسنوات عديدة ، عرف
تسبب الجفاف.. مشروبات يحذر منها المتخصصون أثناء موجة الحر

تسبب الجفاف.. مشروبات يحذر منها المتخصصون أثناء موجة الحر

يوصي المتخصصون بشرب كميات وافية من السوائل أثناء موجات الحر، ويحذرون من المخاطرة بالجفاف عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة بشكل غير طبيعي ، وبمناسبة ارتفاع
عواقب مميتة .. يحث جديد يكشف مخاطر الكثير من القهوة مع ارتفاع ضغط الدم

عواقب مميتة .. يحث جديد يكشف مخاطر الكثير من القهوة مع ارتفاع ضغط الدم

أظهرت دراسة يابانية جديدة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن تناول فنجانين من القهوة أو أكثر
4 عادات للحصول على نوم أفضل ومكافحة الأرق

4 عادات للحصول على نوم أفضل ومكافحة الأرق

يوجد العديد من الأسباب التي تؤثر علي راحتك أثناء النوم ، فيكون نوم غير هادئ أو مستمر ل 8 ساعات كما يوصي الأطباء، وهو ما يؤثر علي صحتك النفسية والعقلية
...

الاكثر قراءة