...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الغضب-والتوتر

7 تمارين تنفس بسيطة تساعد في تهدئة أعصابك

7 تمارين تنفس بسيطة تساعد في تهدئة أعصابك

تواجه العديد من السيدات ضغوطًا يومية تؤدي إلى الشعور بالغضب والتوتر، مما يدفعهن للتساؤل عن وجود حلول عملية تساعد في تهدئة الأعصاب واستعادة الهدوء ، ولذلك
11 نصيحة للتعامل مع مشاعر الغضب خلال فترة الحمل

11 نصيحة للتعامل مع مشاعر الغضب خلال فترة الحمل

تعاني معظم النساء خلال فترة الحمل، بمشاعر من الغضب والتوتر، بسبب بعض التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليها في تلك المرحلة، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم
إبراهيم عيسى: الشعب المصري على قلب رجل واحد

إبراهيم عيسى: الشعب المصري على قلب رجل واحد

أكد الإعلامي إبراهيم عيسى، أن الشعب المصري يتعامل مع الأزمة الاقتصادية الحالية بنضج شديد، حيث أن الشعب يجمع على أن أي تعبير عن القلق والغضب والتوتر بالخروج
8 خطوات للسيطرة على ضغط الدم المرتفع

8 خطوات للسيطرة على ضغط الدم المرتفع

يسود اعتقاد خاطئ بين الناس مفاده أن الذين تتحول وجوههم إلى اللون الأحمر عند الغضب هم مرضى ضغط مرتفع وهذه حقيقة غير علمية، فالإنسان يرتفع ضغط الدم لديه
...

الاكثر قراءة