...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الصحة-البدنية-والعقلية

لحياة مليئة بالسعادة والصحة...اتبعي تلك النصائح

لحياة مليئة بالسعادة والصحة...اتبعي تلك النصائح

تتطلع كل امرأة للعيش في حياة مليئة بالسعادة والعمر المديد، ويعد نمط الحياة الصحي هو المفتاح لتحقيق هذه الأهداف، ولذلك نستعرض لكِ استراتيجيات أساسية يمكنك تبنيها لتعزيز صحتك البدنية والعقلية،
للفتيات| 7 فوائد صحية للمشي.. منها تنشيط الذاكرة

للفتيات| 7 فوائد صحية للمشي.. منها تنشيط الذاكرة

لا تعي الكثير من الفتيات أهمية رياضة المشي على الصحة البدنية والعقلية، وتأثيرها المدهش علي بنيان الجسم ككل، حيث ينصح خبراء اللياقة البدنية بالمشي كل يوم
انطلاق "مبادرة 100 يوم رياضة" بجامعة عين شمس

انطلاق "مبادرة 100 يوم رياضة" بجامعة عين شمس

أطلقت جامعة عين شمس مبادرة ١٠٠ يوم رياضة لطلاب الجامعة والتي تمثل خطوة مهمة نحو تعزيز الصحة البدنية والعقلية للطلاب، فضلا عن إتاحة الفرصة لهم لتطوير مهاراتهم الشخصية والاجتماعية
يحسن الهضم ويقلل الوزن.. فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا

يحسن الهضم ويقلل الوزن.. فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا

يعتبر المشي واحدة من أفضل الخيارات لإنقاص الوزن والحفاظ علي الصحة البدنية والعقلية، حيث أثبت المختصون فوائد المشي يوميا لمدة 30 دقيقة فقط، خمسة أيام في
مفيد للصحة البدنية والعقلية ..تعرف علي الفوائد الصحية للعمل التطوعي

مفيد للصحة البدنية والعقلية ..تعرف علي الفوائد الصحية للعمل التطوعي

العمل التطوعي مفيد للمجتمع وأيضا لصحة الشخص المتطوع ، حيث أظهرت الأبحاث أن العمل التطوعي يقدم فوائد صحية كبيرة ، خاصة لكبار السن. فيما يلي نستعرض أهم هذه
وزير الرياضة ومحافظ القاهرة يطلقان إشارة بدء ماراثون القاهرة

وزير الرياضة ومحافظ القاهرة يطلقان إشارة بدء ماراثون القاهرة

أطلق الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة واللواء خالد عبد العال محافظ القاهرة ،صباح اليوم الجمعة، إشارة بدء النسخة العاشرة من ماراثون القاهرة بمشاركة
دراسة: المتنزهات الطبيعية تقي الصغار من السمنة ونقص الانتباه

دراسة: المتنزهات الطبيعية تقي الصغار من السمنة ونقص الانتباه

كشفت دراسة نشرت على موقع timesofindia عن أهمية وفوائد تعرض الأطفال للأماكن الطبيعية، ومدى تأثير ذلك على صحتهم البدنية والعقلية، خاصة من سنتين حتى 6 سنوات،
دراسة: الوحدة تزيد من الاكتئاب بنسبة 40%

دراسة: الوحدة تزيد من الاكتئاب بنسبة 40%

كشفت دراسة لعلماء النفس نشرت على موقع psychology today أن حياة الشخص بمفردة ومنعزل عن من حوله، تزيد من خطر إصابته بالاكتئاب بنسبة 40 مقارنة بالعيش
فيفا ومنظمة الصحة العالمية يحتفلان بمرور عامين على توقيع مذكرة التفاهم بينهما

فيفا ومنظمة الصحة العالمية يحتفلان بمرور عامين على توقيع مذكرة التفاهم بينهما

في الوقت الذي يواجه فيه العالم التحدي الأكبر على المستوى الصحي ، يحتفل كل من الاتحاد الدولي لكرة القدم ( الفيفا ) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) اليوم بالذكرى
...

الاكثر قراءة