رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الشعور-بالتعب-والخمول

لطاقة مستقرة في رمضان.. نصائح لتحقيق التوازن بين الإفطار والسحور

تشكو معظم النساء خلال شهر رمضان من الشعور بالتعب والخمول خلال ساعات الصيام، خاصة في منتصف النهار أو بعد الإفطار مباشرة، ويرجع ذلك غالبا إلى العادات الغذائية غير المتوازنة بين وجبتي الإفطار والسحور.

4 أسباب وراء إرهاقك في الصباح.. منها الكافيين

ينتاب عدد ليس بقليل من النساء الشعور بالتعب والخمول فور الاستيقاظ من النوم، الأمر الذي يؤثر على نشاطهن وأدائهن اليومي، دون أن يدركن أن السبب في ذلك يرجع

الاكثر قراءة